Um novo tratamento contra o câncer pode impedir o avanço da doença em pacientes resistentes à imunoterapia, descobriram os médicos. 

A imunoterapia usa o sistema imunológico para atingir e matar células cancerígenas e pode salvar vidas quando outras opções de tratamento, como cirurgia, radioterapia ou quimioterapia, falharam. No entanto, não pode ajudar todos os pacientes, e alguns tumores podem evoluir para resistir a ela. 

Agora, oncologistas no Reino Unido descobriram que um tratamento em duas frentes imunoterapia combinada com guadecitabina, uma nova droga experimental pode reverter a resistência de um câncer à imunoterapia. Os pacientes que esperavam morrer depois de esgotar todas as opções de tratamento sobreviveram por muito mais tempo, descobriram eles.

A combinação de pembrolizumab, um medicamento de imunoterapia, e guadecitabina, um agente hipometilante de DNA de última geração, interrompeu o avanço do câncer em mais de um terço dos pacientes inscritos no estudo de fase 1 inicial. Os resultados foram publicados no Journal for ImmunoTherapy of Cancer . 

A dupla combinação pode se tornar uma nova arma eficaz contra várias formas de câncer, disseram especialistas do Instituto de Pesquisa do Câncer e da fundação Royal Marsden NHS. 

Os pacientes do estudo, do hospital Royal Marsden e University College London, incluíram aqueles com câncer de pulmão, mama, próstata e intestino.

“Acho que uma das coisas mais importantes sobre este estudo é que usamos vários métodos diferentes para procurar mudanças no sistema imunológico, mostrando de forma robusta que estava sendo influenciado pelo tratamento combinado”, o pesquisador-chefe do estudo, Prof Johann de Bono. , disse. 

De Bono, professor de medicina experimental do câncer no Institute of Cancer Research e consultor médico oncologista do Royal Marsden, acrescentou: “No longo prazo, esperamos que, se esses efeitos forem confirmados em outros grupos de pacientes e estudos futuros, a guadecitabina e pembrolizumab pode ajudar a combater parte da resistência à imunoterapia que vemos em muitos tipos de câncer”.

O estudo usou pembrolizumab e guadecitabina para tratar 34 pacientes com câncer, 30 dos quais tiveram seus tumores analisados quanto à atividade imunológica e ao crescimento do câncer. A cada três semanas durante três anos, eles receberam uma injeção de guadecitabina por quatro dias seguidos e pembrolizumab no primeiro desses dias.

O pembrolizumab é um medicamento inibidor do checkpoint imunológico que já provou ser bem-sucedido no tratamento de vários tipos de câncer, incluindo câncer de pulmão e de pele. No entanto, os tumores podem desenvolver resistência a ela e alguns pacientes que inicialmente se beneficiam acabarão ficando mais doentes.

A líder do estudo, Anna Minchom, cientista clínica do Instituto de Pesquisa do Câncer e oncologista médica consultora do Royal Marsden, disse: “A imunoterapia mostrou uma promessa incrível no tratamento do câncer na última década, mas não funciona bem em todos os cânceres e os cânceres muitas vezes podem se tornar resistentes. Essa combinação pode ser uma maneira de direcionar o câncer mesmo depois que ele parou de responder à imunoterapia”. 
A guadecitabina pode ajudar a superar essa resistência, descobriram médicos, pesquisadores e cientistas envolvidos no estudo.
Dos 30 pacientes cuja atividade do câncer foi analisada, para 37% a doença foi interrompida, sem progressão do tumor por 24 semanas ou mais. Três quintos do grupo (60%) eram resistentes à imunoterapia antes do julgamento. Desses, quase quatro em cada 10 (39%) não ficaram mais doentes depois de tomar a combinação de medicamentos. 

O novo tratamento parece particularmente benéfico para pacientes com câncer de pulmão. Dos resistentes à imunoterapia, metade teve a doença controlada por 24 semanas ou mais.Alison Sowden, 61, de Dorset, foi diagnosticada com câncer de pulmão há quatro anos e disse que tinha um ano de vida, mas depois recebeu pembrolizumab por três anos. Ela agora está livre do câncer.

“Sei que há uma chance de meu câncer voltar e desenvolver resistência ao tratamento, por isso é reconfortante saber que os esforços de pesquisa para reverter a resistência do câncer à imunoterapia estão em andamento”, disse ela. “Espero que esta nova combinação experimental de drogas acabe chegando à clínica e ajude as pessoas que desenvolveram resistência ao pembrolizumab.

Vanessa Bonafini.

Ao harmonizar globalmente os regulamentos para a aprovação de terapias oncológicas sujeitas a ensaios clínicos, seria possível reduzir o número de mortes globais relacionadas ao câncer por ano em 10% a 20%, ou 1 milhão a 2 milhões de vidas. Isso porque a falta de tal sistema internacional está retardando a aprovação de tratamentos em todo o mundo, de acordo com a pesquisa que realizamos.

Os Estados Unidos já fizeram progressos significativos na criação de uma infraestrutura regulatória internacional para a revisão simultânea e aprovações potenciais de novos tratamentos contra o câncer com o Projeto Orbis, uma iniciativa do Centro de Excelência em Oncologia da Food and Drug Administration (FDA). A tarefa à frente é pegar essa estrutura e internacionalizá-la ainda mais. O objetivo seria fazer com que os ensaios clínicos em todas as nações participantes seguissem os mesmos critérios, o que permitiria que uma empresa que busca a aprovação de um medicamento anticâncer apresentasse um conjunto de pedidos aos reguladores desses países, permitindo que esses reguladores revisassem esses pedidos simultaneamente , e facilitar um diálogo entre eles sobre como melhorar os ensaios clínicos globais. Os medicamentos seriam aprovados mais rapidamente, estariam disponíveis para mais populações de pacientes mais cedo, o que prolongaria a vida daqueles que precisam urgentemente de tratamento.

Avaliamos como as aprovações regulatórias internacionais simultâneas de dois medicamentos específicos beneficiariam pacientes em todo o mundo. O primeiro foi o Pembrolizumab , que o FDA aprovou em 2016. É um tipo de imunoterapia usada para tratar pacientes com câncer de pulmão de células não pequenas (CPNPC) metastático, o tipo mais comum de câncer de pulmão, cujos tumores expressam uma proteína, PD- L1. Como a primeira imunoterapia aprovada como uma opção de tratamento de primeira linha para câncer de pulmão, pembrolizumabe mudou o cenário de tratamento para pacientes: o estudo de fase III descobriu que para pacientes com tumores que tinham alta expressão de PD-L1 (cerca de 30% de tumores não pequenos avançados câncer de pulmão celular), pembrolizumabe reduziu o risco de morte em 38% em comparação com a quimioterapia, e os pacientes que a tomaram viveram em média 13 meses a mais, com quase um terço dos pacientes ainda vivos cinco anos após o início do tratamento para o câncer de pulmão em estágio 4.

Mas a aprovação ficou restrita aos Estados Unidos. O medicamento sofreu atrasos na aprovação em outros países e ainda não está disponível em muitos países. Com base em uma análise retrospectiva, estimamos que mais de 600.000 anos de vida de pacientes poderiam ter sido salvos nos seis países e regiões com a maior carga de câncer (Japão, União Europeia (UE), Brasil, Canadá, Índia e China) se pembrolizumabe foi aprovado mundialmente ao mesmo tempo em que foi aprovado nos Estados Unidos. Isso se traduz em quase 850.000 anos de vida quando dimensionado para a população global de pacientes.

O segundo tratamento que analisamos foi a enzalutamida, um inibidor do receptor de andrógeno para câncer de próstata. Este é o segundo câncer mais diagnosticado e a quinta principal causa de mortalidade por câncer entre os homens em todo o mundo. O FDA aprovou pela primeira vez a enzalutamida em 2012 para pacientes com câncer de próstata metastático resistente à castração (mCRPC), um câncer de próstata em estágio avançado. A droga melhorou significativamente os resultados dos pacientes: o estudo de fase III mostrou um benefício de sobrevida global incremental de 4,8 meses, em média, em comparação com o placebo. No entanto, atrasos regulatórios internos ocorreram em outros países. Estimamos que 284.000 anos de vida de pacientes poderiam ter sido salvos no Japão, UE, Brasil, Canadá, Índia e China se a enzalutamida tivesse sido aprovada globalmente ao mesmo tempo em que foi aprovada nos Estados Unidos.

A China oferece a maior oportunidade. Estima-se que 500.000 anos de vida de pacientes poderiam ser salvos por meio da harmonização dos requisitos do estudo que retardaram o acesso dos pacientes ao tratamento naquele país. Por exemplo, a enzalutamida não foi aprovada na China para mCRPC até novembro de 2019, sete anos após a aprovação dos EUA. O atraso foi em grande parte impulsionado por um estudo multinacional asiático de fase III separado que foi conduzido para atender aos requisitos regulatórios específicos da China. Esse atraso ilustra a importância de uma maior padronização e aceleração dos processos regulatórios globais. Nos últimos anos, no entanto, a China tem feito avanços significativos para acelerar as aprovações de medicamentos. Por exemplo, como parte das reformas regulatórias, a exigência de testes específicos da China foi removida, desde que o fabricante estrangeiro de medicamentos conduzisse internacionalmente,

Globalmente, há quase 10 milhões de mortes por câncer anualmente. A FDA tem aprovado aproximadamente sete novos medicamentos contra o câncer a cada ano. Em nosso estudo de pembrolizumabe e enzalutamida, calculamos o intervalo de tempo entre a aprovação da FDA e as aprovações em países com maior carga de câncer em cada uma das subpopulações abordadas por seus rótulos. Em seguida, calculamos os anos de vida potenciais que podem ser salvos em cada país, com base na mortalidade por câncer, benefício de sobrevida global e intervalo de tempo de aprovação em cada subpopulação. Extrapolando os resultados desses dois medicamentos, estimamos que, com padronização internacional e aprovações simultâneas, cada um dos sete medicamentos por ano ajudaria, em média, 10% de todos os pacientes com câncer a reduzir o risco de morte em 10% a 20%. Isso se traduz em 1 a 2 milhões de vidas por ano.

Para começar a construir tal sistema internacional, recomendamos que os países ao redor do mundo tomem as seguintes medidas:

Fortalecer os órgãos reguladores. É aqui que entra a internacionalização do Projeto Orbis. Em muitos países, os reguladores têm capacidade mínima para avaliar e processar aprovações de medicamentos. Esta insuficiente mão-de-obra regulatória e infra-estrutura resulta em períodos de espera mais longos. Financiamento e treinamento fornecidos por países com sistemas regulatórios mais desenvolvidos para países com órgãos regulatórios menos desenvolvidos podem melhorar e prolongar a vida de pacientes com câncer em todo o mundo.

Definir preliminarmente os requisitos para ensaios específicos de etnia. Os países da Ásia-Pacífico geralmente exigem que suas populações locais de pacientes sejam representadas nos dados de ensaios globais. Isso é menos relevante para alguns medicamentos, mas pode ser necessário para alguns medicamentos de moléculas pequenas cujo regime de dosagem varia de acordo com a sensibilidade em diferentes populações. Os reguladores devem definir com antecedência quais ensaios precisam desse tipo de consideração, para que possam ser incorporados simultaneamente, evitando atrasos.

Padronize as inspeções de fabricação. Como parte do processo de aprovação, as agências reguladoras de alguns países exigem inspeções de fabricação que consomem muito tempo para agendar e realizar. Sugerimos a divulgação de diretrizes internacionais que possam ser adotadas por todos os países para que os requisitos específicos de cada país nessa área não causem atrasos desnecessários nas aprovações e no tratamento.

Plano para aprovação em mercados secundários. As empresas devem projetar suas estratégias para buscar aprovações e desenvolver e comercializar tratamentos em mercados fora dos Estados Unidos no início do processo de P&D, priorizando os países com maior necessidade não atendida. Isso envolve a compreensão antecipada dos requisitos regulatórios específicos de cada país e o planejamento estratégico de ensaios essenciais para facilitar aprovações internacionais mais rápidas.

Reformar a cobertura do seguro para tratamentos de prolongamento da vida. Além da harmonização regulatória, é essencial reformar os preços dos medicamentos e a cobertura de seguro dos medicamentos em muitos países. Ao contrário dos Estados Unidos, onde a cobertura de seguro geralmente segue imediatamente a aprovação regulatória, a cobertura em muitos outros países fica a critério de várias partes interessadas. Na União Européia, por exemplo, embora a aprovação regulatória se aplique a todos os 27 países membros simultaneamente, um medicamento não pode ser utilizado em países individuais até que cada nação tenha conduzido sua própria negociação de preços, o que pode levar até um ano. Esses processos devem ser simplificados para que os pacientes possam ter acesso aos medicamentos mais rapidamente.

Não temos ilusões, percebemos que fazer as mudanças que recomendamos exigiria um grande esforço. Mas, dadas as apostas as 10 milhões de vidas perdidas por câncer todos os anos em todo o mundo certamente valeria a pena.

Clare Teng, Lillian Zhu, Johanna Costigan e os membros da Bloomberg New Economy International Cancer Coalition, um grupo multissetorial de líderes dos setores público e privado que visa explorar maneiras de conduzir melhor colaboração internacional para acelerar o desenvolvimento e aprovações de tratamentos e prevenção do câncer e melhorar o acesso dos pacientes em todo o mundo.

Vanessa Bonafini

Você é o criador de seus pensamentos?

Você às vezes se pergunta por que os pensamentos surgem em sua mente?

Todo mundo tem certas crenças, mas por que essas crenças e não outras?

Os pensamentos que você tem são seus, de outras pessoas ou pensamentos que você inconscientemente escolheu do seu ambiente?

A maioria das pessoas acredita que o que pensa se origina de sua mente e faz parte delas. Eles acreditam que são os criadores de seus pensamentos. No entanto, a maioria dos pensamentos não são nossos.

Muito do seu pensamento é produto de sua criação, educação e meio ambiente. Eles definem seu comportamento e suas circunstâncias de vida, mas você não é seus pensamentos.

Você precisa se lembrar que as ideias que ocupam sua mente e afetam suas crenças, desejos e comportamento, ainda não são sua essência interior, são apenas ferramentas.

A fonte dos pensamentos e crenças

Suponha que você cresceu em outro lugar e teve uma educação diferente. Seu pensamento e crenças provavelmente teriam sido diferentes.

A TV, o rádio, os jornais, a Internet e as mídias sociais também moldam em grande medida nossa mentalidade e nossas crenças.

As pessoas protegem ferozmente suas ideias, pontos de vista e crenças e lutam por eles, embora muitas vezes não sejam seus próprios pensamentos. Eles poderiam igualmente pegar outras idéias e crenças completamente diferentes.

O ambiente, nossa família e amigos, nossa criação e educação e o mundo exterior moldam e programam nossas mentes  e, ainda assim, acreditamos que nossos pensamentos e crenças são próprios e são produzidos por nós.

• Cada pessoa tem certas crenças e age de acordo com elas.
• Você já analisou essas crenças e examinou por que você as tem?
• Você decide intencionalmente quais crenças aceitar e apoiar?
• Você é capaz de rejeitar pensamentos e sentimentos negativos?

A maioria dos pensamentos e crenças são aceitos no nível subconsciente, sem pensar neles ou analisá-los. É um processo automático e inconsciente sem escolha consciente.

Muitas vezes, esse é o motivo de se tornar torcedor de um determinado time esportivo ou de um determinado cantor, e esse é o motivo de seguir um determinado partido político. Esta é a razão pela qual os discursos publicitários ou emocionais funcionam. Eles afetam a mente subconsciente, muitas vezes, sem a intervenção da mente consciente.

Se for assim, onde está a sua liberdade? Onde está a liberdade de escolha? Você é realmente livre?

Para ser realmente livre, você deve parar e pensar, e considerar se precisa deste ou daquele pensamento e se suas crenças têm um fundamento sólido.

Você pode aprender a escolher, aceitar ou rejeitar pensamentos e parar de aceitá-los automaticamente. Você pode mudar a programação da sua mente.

Você tem que aprender a parar e pensar antes de aceitar cada pensamento e crença. Você pode mudar sua mentalidade. Não há razão para agir como um robô.

• Você é o criador de seus pensamentos ou eles vêm de fora de você?
• Você percebe a importância de ser o mestre e supervisor de seu processo de pensamento?

Não estou dizendo para você rejeitar todos os pensamentos e crenças. Muitos deles podem ser importantes e úteis. Estou lhe dizendo apenas para estar ciente deles e não aceitá-los cegamente.

Como Pensar Livre e Independente

1. Como você pode ser livre?
2. Como você pode se libertar de seus pensamentos e crenças?
3. O que aconteceria com você, se você se libertasse?

Você pode aprender a dominar seus pensamentos, aceitar aqueles que aprova e rejeitar outros. Isso contribuiria para sua saúde mental e tornaria sua mente calma e equilibrada.

Você pode pensar de forma mais independente, sem permitir que o que lê, ouve e vê afete seu julgamento. Você pode aprender a não deixar que os pensamentos e crenças de outras pessoas afetem seus pensamentos e crenças. No entanto, isso requer algum trabalho interno de sua parte.

Esse trabalho interior trará mais calma, felicidade, bom senso e sabedoria à sua vida.

Lembre-se, você não é seus pensamentos. São ideias que passam pela sua cabeça.

Pensar muitas vezes faz você prestar atenção no passado, em vez de focar no momento presente.

A verdadeira liberdade começa quando você pode se elevar acima de sua mente e quando desenvolve a capacidade de escolher ou rejeitar pensamentos à vontade.

Isso acontece quando você se torna mais atento e consciente do que passa pela sua mente e quando desenvolve um certo grau de foco na sua mente.

Como se tornar consciente dos pensamentos que você pensa?

1. Comece a prestar mais atenção aos seus pensamentos e pergunte a si mesmo se eles são úteis ou não e se você precisa deles.
2. Pratique exercícios de concentração e meditação.
3. Adote uma atitude de desapego em relação aos seus pensamentos.
4. Esforce-se para não levar para o lado pessoal o que as pessoas dizem ou fazem.
5. Pense com bom senso e sem preconceitos.
6. Não tome nada como garantido ou aceite o que você ouve, vê ou lê, sem algum pensamento independente.

Isso não é algo a ser conquistado da noite para o dia e não é a xícara de chá de todos. Deve haver o desejo, a motivação e a compreensão da importância e dos benefícios de se libertar da escravidão de sua mente.

Você pode se tornar um pensador original, escolhendo o que pensar e quando pensar.

Quando você se permite liberdade mental, você se torna mais criativo e tem uma visão mais ampla.

Quando você se liberta de pensamentos indesejados e indesejáveis, começa a dominar sua mente e sua vida e começa a desfrutar da calma mental em sua vida cotidiana.

“Você não é a voz em sua mente, mas aquele que está ciente disso.” 
– Eckhart Tolle

Vanessa Bonafini

Esta receita de Maçã Assada é uma sobremesa deliciosa e fácil, saudável e feito com apenas 9 ingredientes eles são o doce perfeito de baixa caloria e simplicidade e perfeita para note de natal.

Normalmente, as maçãs assadas são feitas com muita manteiga e açúcar mas elas nem precisam disso!

As maçãs são tão doces e deliciosas por conta própria que você pode fazer uma maçã assada ainda melhor com apenas alguns ingredientes simples.

As maçãs assadas ainda são saudáveis? Sim!!! Maçãs assadas são totalmente saudáveis. Elas são um deleite delicioso que é perfeito se você se preocupa com a saúde.

INGREDIENTES: 

• 6 maçãs grandes 
• 1 xícara de aveia em flocos sem glúten 
• ½ xícara de nozes picadas
• 1 colher de (chá) de canela 
• ½ colher de (chá) de noz moscada 
• ½ colher de (chá) de gengibre em pó
• 2 colheres de (sopa) de óleo de coco derretido
• 2 colheres de (sopa) de maple syrup 
• ½ xícara de cidra de maçã ou água

MODO DE FAZER:

Pré-aqueça o forno a 250 graus.

Corte os topos das maçãs e remova o talo com uma faca afiada. Corte cerca de 1/2 para baixo para remover as sementes do centro. Você pode descascar as maçãs, mas prefiro manter a pele.

Unte uma assadeira e coloque as maçãs no prato.

Em uma tigela, misture a aveia, nozes e especiarias. Adicione o óleo de coco derretido + xarope de bordo. Mexa para misturar.

Coloque as maçãs na assadeira. Divida a mistura de aveia uniformemente entre o centro das maçãs, pressionando o recheio em direção ao centro das maçãs.

Despeje cidra de maçã ou água no fundo da assadeira. Cubra as maçãs com papel alumínio e leve ao forno por cerca de 30 minutos, certificando-se de regar as maçãs com a cidra a cada 5-10 minutos. Descubra as maçãs nos últimos 5 minutos.

As maçãs devem estar macias quando cozidas. Sirva com sorvete de baunilha.

Vanessa Bonafini

Navegar na tênue relação entre comida e câncer pode ser uma tarefa assustadora. Como sociedade, somos constantemente bombardeados com mensagens sobre quais alimentos devemos ou não comer. A informação está mudando continuamente e muitas vezes contraditória. Existem novas tendências, velhas práticas que voltam à moda e, às vezes, reivindicações infundadas. E mesmo sabendo que existe uma forte conexão entre comida e doença, ela é frequentemente negligenciada pela comunidade médica ao discutir planos de tratamento. 

Aqui está uma olhada em três dos planos alimentares mais populares e seus efeitos na prevenção e tratamento do câncer.  

Dietas vegetarianas/veganas/baseadas em vegetais

asse mais do que alguns minutos nas mídias sociais e descubra rapidamente como as dietas à base de plantas se tornaram populares. De celebridades a atletas e restaurantes com estrelas Michelin, dizer não a projetos de carne e/ou laticínios tornou-se moda. E é, sem dúvida, uma forma mais saudável de cuidar do nosso corpo e do planeta. Mas você sabia que um estilo de vida totalmente baseado em alimentos vegetais pode ter um grande impacto no risco de câncer, bem como na recuperação? Em primeiro lugar, há evidências convincentes de que certos tipos de carne podem causar câncer. Pesquisas atuais mostram que produtos químicos específicos em carnes vermelhas e processadas tanto adicionadas quanto naturais fazem com que esses alimentos sejam cancerígenos (tendo o potencial de causar câncer). A pesquisa sobre laticínios e câncer não é tão conclusiva.

Por outro lado, uma dieta baseada em vegetais, composta por frutas, vegetais, grãos integrais, feijões, nozes e sementes, maximiza o consumo de compostos anticancerígenos encontrados nos alimentos. Isso leva a um microbioma intestinal mais saudável, menor inflamação e níveis de estresse celular e um peso corporal mais saudável, o que pode ajudar a prevenir o câncer. De fato, um grande estudo publicado no International Journal of Cancer descobriu que aqueles que comeram mais alimentos vegetais e menos alimentos de origem animal reduziram o risco de câncer em 15%. Vegetais crucíferos, como brócolis, rúcula, repolho, couve de bruxelas, cogumelos, levedura nutricional e a família de vegetais allium, que inclui cebola, alho e alho-poró, demonstraram conter propriedades anticancerígenas. Além disso, uma enorme quantidade de literatura científica mostra que uma dieta saudável baseada em vegetais pode melhorar suas chances de remissão e sobrevivência, mesmo após um diagnóstico de câncer. Câncer de mama, colorretal e câncer de próstata demonstraram ter taxas de remissão e sobrevivência mais longas entre os pacientes que consomem mais frutas, vegetais e grãos integrais. E embora não existam necessariamente alimentos mágicos que garantam a cura do câncer, alguns certamente se destacam por seus benefícios à saúde relacionados à doença. Por exemplo, mirtilos, morangos, maçãs, laranjas, pêssegos, cebolas, tomates, couve-flor, cenoura, batata-doce, couve, brócolis, uva e espinafre; grãos e sementes, incluindo arroz integral, aveia e grãos integrais, e feijões e leguminosas, incluindo grão-de-bico e lentilhas, estão entre os alimentos que demonstraram auxiliar na antiangiogênese, que é o processo de prevenção do crescimento de vasos sanguíneos que alimentam tumores e câncer.

Dieta mediterrânea

A Dieta Mediterrânea, como o nome sugere, é um plano de estilo de vida inspirado nos hábitos alimentares das pessoas que vivem perto do Mar Mediterrâneo. Foi inicialmente formulado na década de 1960 e baseado nas cozinhas da Grécia, Itália, França, Espanha e Império Otomano. A dieta é rica em peixe, azeite, vegetais, grãos integrais, nozes e legumes, e limita, mas não elimina completamente o consumo de carne vermelha, laticínios e álcool. A Dieta Mediterrânea há muito é elogiada como uma das formas mais saudáveis ​​de alimentação do planeta. Além da perda e manutenção do peso, pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares, manter os níveis saudáveis ​​de açúcar no sangue, pressão arterial e colesterol, e até retardar o declínio da função cerebral à medida que envelhece. 

Em termos de câncer, a Dieta Mediterrânea é considerada um método poderoso e gerenciável para combater a doença. Os alimentos incluídos na dieta são geralmente repletos de propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a prevenir e neutralizar os danos ao DNA e retardar o desenvolvimento de várias formas de câncer e proliferação de células cancerígenas. Uma série de estudos associou a dieta mediterrânea a um risco reduzido de mortalidade geral por câncer e a um risco reduzido de vários tipos de câncer. 

Uma pequena amostra desses estudos inclui:

• Câncer Colorretal: Um estudo de 2018 descobriu que três elementos-chave da dieta uma grande quantidade de peixe, uma grande quantidade de frutas e uma baixa quantidade de refrigerantes foram associados a uma redução de mais de 30% nas chances de uma pessoa ter avançado, lesão colorretal pré-cancerosa quando comparados àqueles que não consumiram nenhum desses componentes.
• Câncer de Mama: 15.000 mulheres na Grécia foram estudadas por quase uma década, onde se descobriu que as mulheres na pós-menopausa no grupo da Dieta Mediterrânea tinham um risco menor de câncer de mama do que aquelas que não o faziam. 
• Câncer de próstata: um estudo realizado nos Estados Unidos analisou 410 homens diagnosticados com câncer de próstata e suas escolhas alimentares. Depois de ajustar a idade e as características clínicas, os pesquisadores observaram uma associação significativa entre uma alta pontuação inicial na dieta e um menor risco de progressão do grau de câncer. Para cada aumento de um ponto na pontuação da dieta mediterrânea, os pesquisadores observaram um risco 10% menor de progressão. 

A Dieta Cetogênica

Nos últimos anos, a dieta cetogênica, ou ceto para abreviar, tornou-se incrivelmente popular como método de perda de peso. Envolve reduzir significativamente a ingestão de carboidratos e substituí-la por gordura e proteína. Pense em um cheeseburger suculento com queijo derretido e muita maionese… mas sem pão. Quando isso acontece, seu corpo se torna incrivelmente eficiente na queima de gordura para obter energia, um processo conhecido como cetose. Também transforma gordura em cetonas no fígado, que pode fornecer energia ao cérebro. As dietas cetogênicas podem causar reduções significativas nos níveis de açúcar no sangue e insulina. Isso, junto com o aumento de cetonas, é conhecido por trazer benefícios à saúde além da perda de peso. A dieta cetogênica reduz os níveis de IGF-1 e o risco de diabetes e obesidade. Esses fatores podem levar a um risco reduzido de desenvolver câncer em primeiro lugar.

Para entender a relação entre a dieta cetônica e o tratamento do câncer, temos que pensar sobre o papel do açúcar no sangue no câncer. Quase todas as células cancerígenas compartilham uma característica comum: elas se alimentam de carboidratos ou açúcar no sangue para crescer e se multiplicar. A dieta cetônica reduz drasticamente os níveis de açúcar no sangue por meio do processo de cetose, que pode efetivamente “matar de fome” as células cancerígenas, fazendo com que elas cresçam mais lentamente, diminuam de tamanho ou possivelmente até morram. Além disso, a redução de carboidratos reduz a energia disponível para o corpo, o que pode, por sua vez, retardar o crescimento do tumor e a progressão do câncer. 

Os pesquisadores estudaram a dieta cetogênica como uma terapia alternativa contra o câncer por décadas, principalmente em animais. Por exemplo, um estudo de camundongos com câncer metastático testou uma dieta cetogênica. Quando comparada com uma dieta padrão, a dieta cetogênica resultou em uma diminuição significativa no crescimento do tumor. Outro estudo descobriu que o uso de uma dieta muito baixa em carboidratos para restringir os níveis de glicose impediu o crescimento de tumores de carcinoma de células escamosas em camundongos com câncer de pulmão ou câncer de esôfago. Recentemente, os cientistas também começaram a estudar os resultados da dieta cetônica em pacientes com câncer humano. Os dados ainda estão surgindo, mas pesquisas limitadas parecem mostrar que uma dieta cetogênica pode reduzir o tamanho do tumor e a taxa de progressão de certos tipos de câncer. 

Apesar dos claros benefícios gerais para a saúde e pesquisas emergentes sugerindo que uma dieta cetogênica pode contribuir para a prevenção e tratamento do câncer, ela tem seus riscos. É muito rico em gordura, e muitos alimentos permitidos na dieta, como a carne vermelha , demonstraram aumentar o risco de alguns tipos de câncer. A dieta também é muito limitada em relação aos alimentos conhecidos por prevenir o câncer, como grãos integrais, frutas e alguns vegetais. Pode ser um desafio para aqueles submetidos a terapias tradicionais contra o câncer consumir calorias suficientes durante a dieta. Qualquer pessoa que esteja considerando uma dieta cetônica deve primeiro consultar seu médico.

Conclusão 

Embora ainda não seja possível fornecer estimativas quantitativas dos riscos gerais, estima-se que 35% das mortes por câncer podem estar relacionadas a fatores dietéticos. Dietas que incluem frutas, vegetais e especiarias podem fornecer benefícios substanciais à saúde na prevenção e tratamento do câncer, suprimindo os processos inflamatórios que levam à transformação, hiperproliferação e início da carcinogênese. A dieta é claramente um componente importante, mas não substitui um regime de tratamento completo. Qualquer programa alimentar deve ser discutido com seu médico e implementado sob a orientação de um profissional, nutricionista de saúde integrativa qualificado.

Vanessa Bonafini

Um ótimo terapeuta holístico pode ser extremamente útil após um diagnóstico de câncer aqui estão algumas razões pelas quais descobri que isso é verdade.

Você tem muito para desempacotar

Há tantas emoções para descompactar após um diagnóstico de câncer. Essas emoções são maduras e às vezes irracionais.

Pode parecer muito familiar discutir essas emoções com seus amigos, família ou parceiro já que eles próprios estão experimentando medos semelhantes e podem não vir de um lugar objetivo. Sentar-se com um terapeuta permite que você diga tudo o que está pensando sem se preocupar se está ou não incomodando seus entes queridos.

Gerir o stress é essencial para a recuperação

Seu corpo sofre muito estresse durante o tratamento do câncer, tanto mental quanto fisicamente. Há muito o que administrar entre cirurgias, quimioterapia, radioterapia e outros tratamentos. Você precisa se lembrar de ser gentil com seu corpo, e grande parte disso é cuidar de sua mente.

Trabalhar com um terapeuta pode ajudá-lo a controlar suas emoções e dar-lhe uma pessoa consistente para falar sobre seus sentimentos em constante mudança. Quando você cuida consistentemente de sua mente e saúde mental, pode descobrir que também se sente fisicamente melhor. 

Lidando com a culpa, a dor e o medo de recorrência

Algumas das maiores emoções após um diagnóstico de câncer têm a ver com culpa e tristeza, bem como com o medo de que o câncer possa voltar.

Culpa

Ao saber do seu diagnóstico, você pode se sentir culpado e começar a pensar em comer alimentos ruins, utilizar produtos com parabenos. A culpa é uma emoção comum a ser enfrentada durante a jornada, e o terapeuta pode ajudá-lo a superá-la.

Muitas pessoas também relatam sentir culpa do sobrevivente, referindo-se àqueles que são considerados livres do câncer, mas sabem que outros podem ter um prognóstico diferente, sentindo culpa como resultado.

A culpa é uma emoção comum a ser enfrentada durante a jornada, e o terapeuta pode ajudá-lo a lidar com isso daqui para frente. É importante falar com seu terapeuta sobre como lidar com esses sentimentos daqui para frente.

Pesar

O luto é algo que experimentei em primeira mão em minha jornada. Quando eu estava passando por uma cirurgia e tratamento durante 2011, eu estava no modo guerreira completa. Enterrei qualquer ansiedade ou medo que tivesse porque estava muito focada em vencer a doença.

Quando concluí o meu tratamento ativo, sinto que meu luto foi adiado. Agora quando meu filho foi diagnosticado com câncer efetivamente entrei num túnel escuro sem fim. Passei muitos dias chorando e deprimida, sentindo raiva e tristeza. Encontrar-me com meu terapeuta todas as semanas tornou-se algo pelo qual sinto gratidão pela ajuda para processar esses sentimentos para seguir em frente na jornada de sobrevivência.

Medo

O medo da recorrência é uma parte muito assustadora da jornada do câncer. Você pode ser informado de que não tem “nenhuma evidência de doença” quando, na verdade, tudo em que consegue pensar é aquela enxaqueca que teve ontem ou por que estava tossindo mais do que o normal.

Pode parecer impossível superar esses sentimentos de medo. Trabalhar com um terapeuta pode ajudar a processar esses medos e ajudar a determinar o melhor curso de ação mental para sua ansiedade.

Querendo saber se é possível voltar à vida “normal

Depois de concluir o tratamento em alguns casos, quando você recebe um atestado de saúde espera-se que você volte à sua vida normal.

Essa noção parece tão inatingível, pois nada é o mesmo de antes de você ser diagnosticado. Seu corpo não é o mesmo, seus pensamentos e medos mudaram completamente. Você é um humano completamente diferente, tentando navegar em seu relacionamento com seus amigos, família, parceiro e, o mais importante consigo mesmo.

É comum que os relacionamentos mudem durante esse período também, alguns podem desaparecer outros podem ficar mais fortes. Trabalhar nessas transições com um terapeuta pode ajudá-lo a entender essas mudanças e como navegar por elas de maneira saudável e produtiva.

Pode parecer uma grande tarefa encontrar um terapeuta holístico enquanto gerencia sua jornada contra o câncer ou após o tratamento. Você pode não se sentir pronto para se abrir para as grandes emoções associadas ao trabalho com um terapeuta. Pode ser necessário falar com algumas pessoas e explorar os relacionamentos no início, porque encontrar o ajuste certo é fundamental.

É importante saber que você não precisa fazer essa jornada sozinho, há muitas opções disponíveis para apoiá-lo em sua jornada.

Vanessa Bonafini

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Várias mudanças precisam ser feitas para aumentar a conscientização pública sobre o fato de que o consumo de álcool aumenta o risco de vários tipos de câncer. Essa é uma conclusão importante de um novo estudo conduzido por uma equipe de pesquisa do NCI. 

O estudo confirmou que a maioria dos adultos americanos não está ciente da ligação entre o consumo de álcool e o câncer. Também constatou que, mesmo entre os que sabem, existe a crença de que varia de acordo com o tipo de álcool. Por exemplo, mais participantes estavam cientes dos riscos de câncer de bebidas destiladas e cerveja do que sobre o risco de vinho, com alguns participantes acreditando que o vinho reduz o risco de câncer.

“Todos os tipos de bebidas alcoólicas, incluindo o vinho, aumentam o risco de câncer”, disse Andrew Seidenberg, Ph.D., que liderou o estudo quando era bolsista de prevenção do câncer no NCI. “Infelizmente, tem havido muito poucas tentativas de educar o público sobre a relação álcool -câncer. A pesquisa é necessária para identificar quais são as melhores mensagens e quais são as melhores [maneiras] de comunicá-las.” 

Para conduzir o estudo, o Dr. Seidenberg, junto com William Klein, Ph.D., diretor associado do Programa de Pesquisa Comportamental do NCI, e seus colegas analisaram as respostas a uma pesquisa anual de conhecimento de saúde de adultos americanos. As descobertas foram publicadas em 1º de dezembro na Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention .

As descobertas do estudo são importantes, disse o Dr. Klein, porque ajudam a “documentar lacunas na conscientização que, se abordadas, podem apoiar esforços em nível de sistema para reduzir o impacto do álcool na saúde, como maior regulamentação e mudanças nas normas sociais”.

Noelle LoConte, MD, oncologista da Universidade de Wisconsin-Madison, que estuda o risco de álcool e câncer , disse que essas descobertas confirmam o que os médicos observaram há muito tempo. 

“Uma das afirmações mais comuns que recebo quando pergunto às pessoas se elas bebem é: ‘Bem, eu só bebo cerveja’”, sugerindo que há uma distinção entre cerveja e bebidas alcoólicas em termos de riscos de câncer, disse o Dr. LoConte, que não participou do estudo. “Este estudo chega à raiz de onde essa crença talvez venha, que o licor é pior para você de alguma forma.”

Pesquisadores e profissionais de saúde podem fazer mais para ajudar a quebrar esses equívocos, acrescentou o Dr. LoConte. “Precisamos realmente garantir que reforçamos a mensagem de que todo álcool aumenta o risco de câncer”, disse ela. 

Como o álcool causa câncer

Quase 4% dos cânceres diagnosticados em todo o mundo em 2020 podem ser atribuídos ao consumo de álcool, de acordo com a Organização Mundial da Saúde. Somente nos Estados Unidos, estima-se que cerca de 75.000 casos de câncer e 19.000 mortes por câncer estejam ligados ao álcool a cada ano.

As bebidas alcoólicas contêm etanol, que é um conhecido  agente cancerígeno, e pode causar câncer de várias maneiras . Por exemplo, o etanol pode aumentar o estrogênio no corpo, o que aumenta o risco de câncer de mama. A degradação do etanol no corpo também pode criar altos níveis de acetaldeído, que podem danificar o DNA e causar câncer de fígado, cabeça e pescoço e esôfago. 

Como o risco de câncer aumenta com a quantidade de etanol consumido, todas as bebidas alcoólicas representam um risco. No entanto, a conscientização pública sobre esse risco é menor do que para outros carcinógenos. 

Outra pesquisa recente, por exemplo, descobriu que 93% do público dos EUA estava ciente do risco de câncer associado ao tabaco, em comparação com apenas 39% para o álcool.

Isso não é surpreendente, disse o Dr. Klein. Houve décadas de campanhas de educação pública sobre os riscos do tabaco para a saúde, rótulos de advertência em produtos de tabaco e leis antifumo. 

“Mudanças no nível do sistema, como regulamentos exigindo rótulos de advertência de saúde nos cigarros, teriam sido quase impossíveis sem uma maior conscientização”, disse o Dr. Klein. “Ainda não chegamos lá para o álcool.”

A conscientização varia de acordo com o tipo de bebida 

Para entender melhor o conhecimento público sobre o risco de câncer representado pelo consumo de álcool e quais fatores podem influenciar essa conscientização, o Dr. Seidenberg e seus colegas analisaram dados da Pesquisa Nacional de Tendências de Informações de Saúde de 2020 (HINTS) do NCI, uma pesquisa nacional por correio que reúne informações sobre o conhecimento do público sobre o câncer e temas de saúde relacionados.

Os participantes da pesquisa são uma amostra nacionalmente representativa de adultos com 18 anos ou mais. As quase 4.000 pessoas que participaram da pesquisa foram questionadas sobre o quanto o consumo de vários tipos de álcool (vinho, cerveja e licor) afeta o risco de contrair câncer. 

Estudos mais antigos relacionaram o consumo moderado de álcool com benefícios para a saúde do coração. No entanto, com base em estudos mais recentes e abrangentes, os especialistas em saúde pública geralmente concordam que o álcool incluindo o vinho não tem o chamado efeito “cardioprotetor”. No entanto, a equipe de pesquisa também perguntou aos participantes sobre os supostos benefícios do álcool para a saúde do coração, para ver se isso estava relacionado à conscientização sobre o risco de álcool e câncer. 

No geral, os pesquisadores descobriram que a conscientização sobre o risco de câncer associado ao consumo de álcool era baixa. A consciência foi maior para o álcool, mas menos de um terço dos participantes disseram que o álcool aumenta o risco de câncer. 

Os participantes estavam menos conscientes do risco de câncer associado ao vinho. De fato, cerca de 10% dos participantes acreditavam que beber vinho realmente diminui o risco de câncer.

Os pesquisadores observaram percepções semelhantes sobre a ligação entre o tipo de álcool e as doenças cardíacas: menos adultos acreditavam que havia um risco associado ao vinho do que ao beber cerveja e licor, e mais acreditavam que o vinho reduzia o risco de doenças cardíacas. 

O estudo também descobriu que as pessoas que acreditavam que beber álcool aumentava o risco de doenças cardíacas estavam mais conscientes do risco de câncer do álcool do que aquelas que não tinham certeza ou acreditavam que beber reduzia o efeito sobre o risco cardíaco.

As pessoas que disseram ter pesquisado informações sobre o câncer eram mais propensas a saber sobre os riscos de câncer decorrentes do consumo de cerveja e bebidas alcoólicas do que aquelas que não o faziam. Mas a consciência do risco de beber vinho foi semelhante em ambos os que procuraram e não procuraram informações sobre o câncer. 

Houve também uma diferença na consciência com base na raça: os adultos negros eram menos propensos a saber sobre a ligação entre o vinho e o câncer do que os adultos brancos. Para todos os tipos de bebidas, aqueles com idades entre 18 e 39 anos tinham maior probabilidade de estar cientes do risco de câncer do álcool do que aqueles com idades entre 40 e 59 ou 60 anos ou mais.

Pode ser praticado no conforto da sua própria casa ou na natureza.

Espiritualidade e Religião Não São Sinônimos

Recentemente tive uma conversa profunda com uma amiga e, após a conversa, ele me convidou para a igreja. Eu cresci indo à igreja todos os domingos e ainda acredito que a igreja é ótima, mas não vou mais e não vou há muito tempo. Eu disse isso a ela.

“O que você quer dizer com você não vai à igreja?”, perguntou ela. “Como então você aprendeu todas as coisas que sabe?”

“O que a igreja tem a ver com o conhecimento?” Eu disse com uma risada.

Muitas pessoas confundem espiritualidade com religião e, portanto, trazem crenças pré-existentes sobre religião para discussões sobre espiritualidade, mas existem algumas distinções claras entre os dois.

Espiritualidade é um ato solo

1. A espiritualidade é focada no interior. É experimentado de dentro para fora e envolve uma mudança na consciência em vez de atividades externas. É baseado na experiência direta de algo além dos cinco sentidos. É mais sobre compreensão interior do que de adoração externa.
2. A espiritualidade não tem um conjunto de regras rígidas. Uma pessoa espiritual estabelece suas próprias regras, libertando-se das restrições e estrutura rígida às vezes associadas à religião. A pessoa espiritual sabe que está em um caminho de autodescoberta, e a única coisa que ela segue estritamente é sua própria orientação interior.
3. A espiritualidade não requer fé, mas não a descarta. É baseado na experiência direta, que transcende a fé. Você não precisa de fé se tiver uma experiência direta das coisas em que os outros podem ter dificuldade em acreditar.
4. Espiritualidade é um ato solo que não requer uma organização. Por causa da experiência direta que uma pessoa espiritual tem com Deus, o universo, a fonte, os anjos, os guias espirituais ou o que quer que você a chame, a espiritualidade não requer uma igreja. Dessa forma, a espiritualidade às vezes pode parecer um ato rebelde de sair por conta própria em busca de sua própria verdade.
5. A espiritualidade descarta o medo e as preocupações em favor de uma abordagem mais amorosa e compassiva da vida, da morte e da vida após a morte. Crescendo em uma igreja, me ensinaram que se você pecar; você morre e queima no inferno por toda a eternidade. Na espiritualidade, suas escolhas e comportamentos não são guiados pelo medo de punição ou sofrimento, mas pelo desejo de acabar com o sofrimento dentro de si mesmo e criar um mundo pacífico e amoroso para todos. Em vez das ameaças de morte e inferno, a espiritualidade acredita no carma você colhe o que semeia.

Espiritualidade é a suspeita de que há mais na vida do que nos disseram.

Religião é um ato em grupo

1. A religião tem um foco externo e vem de fora para dentro. Muitas vezes é baseado nas vidas, ensinamentos e crenças de fundadores como Cristo, Buda, Moisés, Krishna, Maomé, etc. Os detalhes de suas vidas sagradas são ensinados através de ensinamentos e escrituras e tomados como seus.
2. A religião é baseada em regras e escrituras rígidas escritas e colocadas em prática por outras pessoas que governam a vida e os comportamentos de seus membros. Isso não é uma coisa ruim porque as regras da religião dão à sociedade uma sensação de certeza e conforto para aqueles que não tinham fé. Também garante que a essência dos ensinamentos do fundador seja transmitida com precisão através da história.
3. Religião tem tudo a ver com fé. Não é necessário evidência para validar os ensinamentos. Você é ensinado a ter fé em Deus, Alá, Buda, etc., e a ver as escrituras como a verdade final da realidade. A aceitação desses ensinamentos é ensinada como o caminho para a salvação.
4. A religião depende da organização. Pois onde dois ou três se reúnem em meu nome, eu estou com eles Mateus 18:20. De acordo com as escrituras, Deus está presente quando há duas ou mais pessoas, mas uma pessoa espiritual acredita que, mesmo quando estão sozinhas e abandonadas pela organização, Deus vive em seus corações e está sempre lá com elas.
5. A religião — apesar das melhores intenções às vezes contém uma corrente sutil de medo tecida nos ensinamentos. Pois o salário do pecado é a morte, mas o dom de Deus é a vida eterna Romanos 6:23. Os conceitos de pecado, julgamento, ira de Deus e uma vida após a morte eterna em chamas ardentes podem criar medo, preocupação e ansiedade sobre se suas ações resultarão em serem lançadas no inferno por nosso pai celestial que nos ama, não importa o que aconteça.

Embora todas as religiões enfatizem a espiritualidade como sendo uma parte importante da fé, é possível ser espiritual sem fazer parte de uma igreja.

Como você pode ver, existem distinções notáveis entre espiritualidade e religião, no entanto, essas distinções não se destinam a polarizar uma contra a outra.

Espiritualidade e religião são muito importantes para a evolução da humanidade. Cada prática serve como um veículo para levá-lo mais perto da verdade que você busca e, finalmente, de si mesmo.

Qualquer caminho ou combinação dos dois que você siga é uma expressão pessoal de sua própria jornada única de despertar.

Vanessa Bonafinni

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Em seu livro How to Starve Cancer, a autora e sobrevivente do câncer Jane McClelland descreve seu método de matar células cancerígenas para encolhê-las e matá-las. 

McClelland descobriu que as células-tronco do câncer são resistentes às terapias convencionais. Mesmo que desapareçam após quimioterapia e radioterapia, podem retornar de forma agressiva. 

Seu método combina tratamentos convencionais de câncer com abordagens alternativas para desenvolver um novo protocolo que os médicos usam em todo o mundo.

A história de Jane McClelland

McClelland foi diagnosticada com câncer cervical em estágio IV, para o qual foi submetida a tratamento convencional. Então, alguns anos depois, ela foi diagnosticada com câncer de pulmão em estágio IV e foi considerada terminal. 

Foi quando McClelland decidiu cavar mais fundo e ver o que ela poderia fazer além de passar por radiação e quimioterapia. Sua pesquisa levou à sua ideia de matar células cancerígenas, com base em parte no trabalho que foi feito pelo cientista Otto Warburg no início do século 20. 

McClelland decidiu adotar uma abordagem dupla para seu segundo diagnóstico. Primeiro, ela fez uma cirurgia para remover o tumor nos pulmões, depois passou por seis meses de quimioterapia em uma dose menor do que a recomendada pelo oncologista. Ao mesmo tempo, ela desenvolveu uma estratégia que combinava nutrição com um coquetel não convencional de medicamentos para matar de fome suas células cancerígenas. 

Como matar um tumor de fome?

● Berberina

● Hidroxicitrato

● Gymnema

● Curcumina

● Niacina

● Picnogenol

● Vitamina C intravenosa

● Quercetina

● Silibinin

● Polidatina

● Vitamina D

● Indol-3 carbinol

● Ácido ursólico

● EGCG 

● Selenito de sódio

● Óleo de espinheiro marítimo

● Óleos de peixe ômega-3

● Bergamota

● Luteolina

● Artemisinina

McClelland começou a tomar suplementos agressivamente para inibir os caminhos para as células cancerígenas. Estes incluíram o seguinte:

McClelland observa que a vitamina C intravenosa foi crítica para seu plano, porque demonstrou bloquear uma linha significativa de suprimento de energia para as células cancerígenas. Então, efetivamente mata as células cancerígenas de fome e desencadeia sua morte. 

Além disso, ela recomenda:

1. 1. Jejum
2. 2. Seguir uma dieta de baixo índice glicêmico
3. 3. Tomar uma combinação dos medicamentos off-label corretos e de baixa toxicidade. 

Medicamentos de baixo custo que matam o câncer de fome

Durante sua pesquisa sobre como matar o câncer de fome, McClelland encontrou vários medicamentos sem patente que cortam as fontes de combustível das células cancerígenas, permitindo que os pacientes com câncer morram de fome as células cancerígenas sem deixar o resto de seus corpos passar fome. 

Dipiridamol : Um medicamento cardiovascular que impede que as proteínas entrem nas células cancerígenas.

Lovastatina combinada com etodolaco:  conhecida por reduzir o colesterol, as estatinas bloqueiam o receptor da superfície celular Glut1. A maioria dos cânceres usa isso para obter mais glicose para que possam viver. McClelland descobriu que tomar a estatina Lovastatina junto com o anti-inflamatório não esteróide (AINE) etodolaco poderia causar a morte celular. 

Metformina:  Este medicamento para diabetes também pode cortar o fornecimento de glicose e insulina para as células cancerígenas.

Doxiciclina:  Este antibiótico pode retardar a formação de novas células cancerígenas.

Mebendazol:  Esta pílula anti parasitaria impede que as células cancerígenas absorvam mais glicose. (Alguns pacientes com câncer estão usando fenbendazol para câncer, normalmente usado como vermífugo para cães.)

Matar as células cancerígenas de fome funciona?

McClelland credita seu método de como matar de fome as células cancerígenas com sua recuperação de vários surtos de câncer. Além disso, as pessoas que seguiram seus protocolos também obtiveram sucesso. Portanto, é possível que seguir os métodos de McClelland de como matar o câncer de fome possa ter resultados positivos para pacientes com câncer. 

É importante lembrar que McClelland combinou seus métodos alternativos com alguns métodos convencionais, incluindo cirurgia e quimioterapia. Portanto, discutir seu plano de tratamento com seu médico é sempre melhor, especialmente se você estiver tomando suplementos ou outros medicamentos. Dessa forma, eles podem alertá-lo sobre possíveis riscos à saúde ou interações medicamentosas.

Duvidas frequentes:

Jane McLelland ainda está viva? 

Sim. Ela venceu o câncer

Que tipo de câncer Jane McLelland tinha?

Cancros cervicais, pulmonares e sanguíneos.  

O que significa matar o câncer de fome? 

O livro de Jane, How To Starve Cancer, é, em última análise, a história de sua própria recuperação milagrosa e sua jornada para transmitir o que aprendeu a outras pessoas. O câncer de fome envolve tomar uma combinação de drogas de baixa toxicidade, normalmente não usadas para o câncer, juntamente com uma dieta de baixo índice glicêmico e suplementos poderosos. Essa combinação “morre de fome” o câncer de glicose, glutamina e gordura, de modo que as células cancerígenas não podem sobreviver. 

O que é o protocolo COC?

O Protocolo COC é um regime combinado de quatro medicamentos comumente prescritos, cada um com evidência de atividade anticancerígena de base metabólica e perfis de segurança bem compreendidos. Esses medicamentos são metformina, atorvastatina, doxiciclina e mebendazol.

Isenção de responsabilidade, o conteúdo é puramente informativo e não deve ser interpretado como conselho médico. As informações não se destinam ao uso no diagnóstico, tratamento, cura ou prevenção de qualquer doença . Por favor, use o conteúdo apenas em consulta com um médico profissional de saúde.

Vanessa Bonafini

Quando se trata de prevenir doenças comuns, como doenças cardíacas, câncer e diabetes, é fundamental voltar ao básico. A verdadeira saúde e bem-estar não estão vinculados a uma miríade de pós e suplementos. Ao contrário dos profissionais de marketing que podem nos fazer acreditar, os superalimentos são, na verdade, apenas alimentos integrais como, abacate, salmão selvagem, ovos e batata-doce, para citar alguns. E embora seja divertido (e funcional) experimentar novas opções eles são simplesmente complementos. É o que está no seu prato que importa. Em última análise, a saúde está enraizada em comer comida de verdade, devidamente preparada . Infelizmente, aqui no EUA somos os mais superalimentados, mas subnutridos pessoas no mundo. Embora a conversa sobre acessibilidade seja um tópico para outra postagem , essa estatística diz muito. Dos muitos efeitos colaterais da má nutrição, os problemas de saúde indesejados estão no topo da lista, ou seja, o câncer. Felizmente, há uma variedade de alimentos deliciosos e econômicos disponíveis para combater o câncer. Na verdade, você já pode estar comendo. 

Se você ainda não está seguindo o Dra. Connealy no Instagram, eu recomendo começar imediatamente. Ela é uma riqueza de conhecimento e sua experiência e conhecimento falam por si. Adoro aprender sobre e sou constantemente inspirada por sua abordagem para prevenir e tratar o câncer. Se você não estiver familiarizado com a Dra. Connealy, ela é uma líder proeminente no campo da Medicina Integrativa. Ela utiliza o melhor de todas as ciências, incluindo medicina convencional, homeopática, oriental e moderna. Ela é a Diretora Médica do Cancer Center for Healing e Center for New Medicine.

As clínicas do Dra. Connealy se concentram em tratar “o paciente com a doença e não a doença do paciente”, enquanto “determina a origem da doença”. Mais de 50.000 pacientes visitam essa clínica. Ela oferece os equipamentos (e protocolos) mais avançados científica e tecnologicamente em sua clínica localizada no sul da Califórnia. Um braço de seu negócio, ela criou uma marca de vitaminas e suplementos, Perfectly Healthy para apoiar estilos de vida saudáveis. Dra. Connealy também é autora de dois livros, The Cancer Revolution e Be Perfectly Healthy. Naturalmente, seus livros estão revolucionando o cenário da medicina. Em 2017, foi eleita uma das 50 melhores Médicas Funcionais e Integrativas do país. Você também pode encontrar o Dra. Connealy na televisão, publicações, podcasts, palestras e muito mais. Tive a oportunidade de assistir uma palestra dela e, claro aprender muito sobre os melhores alimentos de combate ao câncer.

Em vários tipos de câncer, existem certos alimentos (universais) que você recomenda para ajudar a prevenir o câncer?

 O que a comida faz pelo nosso corpo? Entre muitas funções, os alimentos alimentam nossa energia, reparam o corpo e apoiam o sistema imunológico. A comida faz isso através dos nutrientes inerentes que o corpo utiliza. Escolher o alimento certo para comer é essencial para dar às nossas células o que elas precisam para que possam desempenhar suas funções corporais pretendidas. Quando pensamos em prevenir o câncer, precisamos comer os alimentos que mantêm o terreno do nosso corpo forte para que seja inóspito ao câncer. Para conseguir isso, penso em alguns fatores.

Em primeiro lugar, quão biodisponíveis são os nutrientes? Em outras palavras, a comida é densa em nutrientes que nosso corpo pode absorver facilmente? Esses alimentos ricos em nutrientes são aqueles que nós, como humanos, sempre comemos. Os humanos estão neste planeta há milhares de anos e, portanto existem certos alimentos que nosso corpo está preparado para comer devido a um longo período de evolução. Esses alimentos incluem carne alimentada com capim, frutos do mar silvestres, vegetais da estação, frutas da estação, mel cru, sementes de alta qualidade. Também é importante enfatizar como a preparação desses alimentos para apoiar ainda mais sua biodisponibilidade de nutrientes, deve ser levado em consideação. Por exemplo, prefiro pão de fermento porque é fermentado para inibir o ácido fítico. O fitato é um ‘antinutriente’ que reduz a disponibilidade de zinco, proteínas e outros nutrientes. A preparação de fermento melhora a capacidade do nosso corpo para absorver os nutrientes fornecidos (biodisponibilidade).

Alimentos antiquados, tradicionalmente preparados como base para a alimentação, são o que tem funcionado para mim. Se você está confuso sobre alimentação, lembre-se de que as doenças crônicas que vemos no mundo de hoje não são causadas por alimentos antigos, elas são um subproduto da modernidade.

Quais são os alimentos básicos em sua dieta para saúde geral, bem-estar e longevidade? Por exemplo, eu sei que você ama suas proteínas, alimentos animais de alta qualidade que vêm da natureza e tá tudo bem.

O bem-estar e a longevidade não vêm apenas de uma boa alimentação, mas também de paz mental, movimento, tempo na natureza, sol diário, trabalho imersivo e relacionamentos próximos. Em todos os fatores da vida, insumos de alta qualidade são fundamentais para o bem-estar geral. 

Meu dia começa com manteiga batida lentamente em uma panela de aço inoxidável em fogo baixo. Em seguida, dois ovos orgânicos e uma fatia de fermento na panela. Para o almoço, como uma proteína bacalhau, salmão ,vieiras e, geralmente, um vegetal de raiz ou carboidrato de alta qualidade. O jantar costuma ser igual ao almoço. Se eu como sobremesa, é sorvete caseiro, frutas vermelhas ou chocolate orgânico 70%. 

Quando se trata de prevenir o câncer de mama, sabendo que o domínio do estrogênio desempenha um papel importante, quais são alguns dos seus alimentos favoritos para equilibrar os hormônios?

Predominância de estrogênio é uma condição de uma pessoa com estrogênio deficiente, normal ou excessivo, mas pouca ou nenhuma progesterona para equilibrar seus efeitos no corpo. A predominância de estrogênio é um fator causal chave para muitos diagnósticos de câncer de mama, porque o estrogênio sem oposição demonstrou estimular o câncer e fazer com que ele cresça. O estrogênio é um hormônio “ruim”? Não, mas pode se acumular rapidamente quando o corpo não está funcionando adequadamente, e é aí que os problemas começam. Alguns fatores que criam esse desequilíbrio de estrogênio, deficiências nutricionais (sem proteínas e vitaminas B suficientes, o fígado não consegue processar o estrogênio), estresse e radiação podem ter efeitos estrogênicos, xenoestrogênios, certos medicamentos e obesidade (células de gordura criam suas próprias estrogênio)

É necessária uma abordagem verdadeiramente multifacetada para equilibrar os hormônios, mas uma dica rápida em relação à alimentação é ingerir proteína suficiente. O fígado não pode funcionar direito se não tiver proteína suficiente porque precisa de uma abundância de proteínas, vitaminas e minerais para desintoxicar os hormônios usados ​​do sistema. Se o estrogênio não puder ser desintoxicado, ele recircula no corpo causando disfunção, e isso permite que o estrogênio se acumule no corpo. 

SINAIS ÓBVIOS DE QUE SEUS HORMÔNIOS ESTÃO FORA DE SINTONIA

Nem é preciso dizer, mas a saúde hormonal é vital para o nosso bem-estar. Ao longo de cada fase da vida, os hormônios desempenham um papel. Eles regulam tudo, desde o crescimento até o desejo sexual, reprodução, metabolismo e muito mais. Produzidos nas glândulas endócrinas, eles ajudam a controlar o que (e quando) certos processos corporais acontecem. Embora muito poderosos, eles são igualmente sensíveis . Os hormônios são facilmente influenciados por fatores do estilo de vida: dieta, exercícios, estresse, sono e medicamentos. Um ou todos desses fatores podem desequilibrar seus hormônios. E esse desequilíbrio cobra seu preço. Por exemplo, você tem períodos dolorosos, seios sensíveis, problemas digestivos ou sono ruim? Nesse caso, você pode ter um desequilíbrio hormonal subjacente. Mais especificamente, você pode ser estrogênio dominante.

QUÃO COMUM É O DESEQUILÍBRIO HORMONAL?

Muito. Hoje em dia, as irregularidades hormonais são notavelmente comuns. De fato, estudos mostram que mais de 80% das mulheres sofrem de desequilíbrios hormonais. A SOP ( síndrome dos ovários policísticos ), por exemplo, afeta aproximadamente 5 milhões de mulheres aqui nos Estados Unidos. Isso torna essa condição um dos distúrbios endócrinos hormonais mais comuns entre as mulheres em idade reprodutiva.

Em essência, quando você tem um desequilíbrio hormonal o que aliás também costuma acontecer nos homens, você tem muito ou pouco de um determinado hormônio. Quando suas glândulas endócrinas não secretam o suficiente (ou muito) de um determinado hormônio, as coisas dão errado. Do alto cortisol à baixa testosterona, as flutuações nos níveis hormonais geralmente são resultado de fatores do estilo de vida. E embora os níveis hormonais devam flutuar ao longo da vida (olá, gravidez!), Níveis cronicamente altos ou cronicamente baixos causam estragos.

OS 6 HORMÔNIOS PRIMÁRIOS DO CORPO

Existem alguns hormônios importantes no corpo:

• O cortisol é o nosso principal hormônio do estresse. 

• T3 e T4 são nossos dois principais hormônios da tireoide.

• A melatonina controla nossos ciclos de sono e vigília (ou seja, nosso ritmo circadiano).

• A progesterona e a testosterona estão envolvidas na reprodução; eles são freqüentemente chamados de hormônios “femininos” e “masculinos”, já que a progesterona é produzida principalmente pelos ovários e a testosterona é produzida principalmente nos testículos. 

• A insulina é necessária para que as células do seu corpo usem adequadamente a glicose na corrente sanguínea.

• O estrogênio desempenha um papel incrivelmente importante no funcionamento do corpo feminino e masculino.

O QUE É ESTROGÊNIO?

Comumente referido como o “hormônio sexual feminino”, o estrogênio é um dos produtos químicos mais essenciais em todos os corpos homens incluídos. Embora o estrogênio desempenhe muitos papéis e tenha múltiplos usos, é um líder predominante no sistema reprodutivo feminino. 

Junto com a regulação do ciclo menstrual, o estrogênio afeta o trato urinário, coração e vasos sanguíneos, ossos, seios, pele, cabelo, cérebro e muito mais. Os ovários de uma mulher produzem a maior parte do estrogênio, mas as glândulas supra-renais e as células adiposas também produzem estrogênio. Seu corpo produz três tipos diferentes de estrogênio, estradiol (o tipo mais comum em mulheres em idade fértil), estriol (o principal estrogênio envolvido na gravidez) e estrona (o único estrogênio que seu corpo produz após a menopausa).

POR QUE PRECISAMOS DE ESTROGÊNIO?

Além de sua importância para o desenvolvimento e manutenção do sistema reprodutivo, o estrogênio é necessário para a gravidez e um ciclo menstrual saudável e regular. Também precisamos de estrogênio para manter a densidade óssea, humor positivo e níveis saudáveis ​​de colesterol. Além disso, o estrogênio contribui para a função cognitiva e vitalidade geral.

O QUE SÃO DESREGULADORES ENDÓCRINOS?

Como qualquer tipo de desequilíbrio no corpo, os níveis erráticos de estrogênio podem causar reações adversas. Mais notavelmente, menstruação irregular, alterações de humor em mulheres e infertilidade e disfunção erétil em homens. Para que ocorra um desequilíbrio, o estrogênio está muito alto ou os hormônios que equilibram o estrogênio estão muito baixos. Por exemplo, isso pode significar que a progesterona nas mulheres é muito baixa e nos homens, a testosterona é muito baixa. O controle de natalidade hormonal certamente afeta o estrogênio, potencialmente causando desequilíbrios hormonais muito depois de você parar de tomá-lo.

Então, o que são desreguladores endócrinos? São compostos naturais e sintéticos que interferem nas funções hormonais. Eles afetam negativamente o equilíbrio hormonal. Eles são encontrados em tudo, desde garrafas plásticas de água a produtos de higiene pessoal, pesticidas e muito mais. Mesmo em pequenas doses, eles podem deixar um impacto duradouro. Quando possível, compre produtos de limpeza naturais, diga não a recibos impressos, mude para uma garrafa de água reutilizável e use produtos de beleza sem produtos químicos nocivos.

PREDOMINÂNCIA DE ESTROGÊNIO, SINAIS E SINTOMAS.

Quando os níveis de estrogênio são cronicamente altos (especialmente em comparação com outros hormônios sexuais que circulam no sangue), as mulheres são comumente diagnosticadas com predominância de estrogênio. Infelizmente, sem o equilíbrio adequado de outros hormônios sexuais, a predominância de estrogênio pode levar a uma série de sintomas desagradáveis:

• Perda de cabelo
• Baixo desejo sexual
• Má qualidade do sono
• Mãos e pés frios
• Problemas digestivos
• Seios doloridos ou inchados
• Fadiga
• Depressão
• Nódulos de mama não cancerígenos

Altos níveis de estrogênio também podem causar SOP, miomas uterinos, ciclos menstruais irregulares e disfunção da tireoide. Os homens também podem sofrer de problemas relacionados ao estrogênio. Além disso, o estrogênio elevado  é um fator de risco para câncer de mama, ovário e endométrio em mulheres, bem como câncer de próstata e de mama em homens. 

A boa notícia é que existem muitas mudanças no estilo de vida que podem reduzir os níveis de estrogênio naturalmente. Além de remover os desreguladores endócrinos de sua casa, é fundamental incorporar a meditação e encontrar maneiras alegres de mover seu corpo. Além disso, comer uma dieta com baixo teor de estrogênio é uma maneira prática e sustentável de ajudar a equilibrar os hormônios.

COMO A DIETA AFETA O ESTROGÊNIO?

As pesquisas mostram que dietas específicas podem estar ligadas a altos níveis de estrogênio. Por exemplo, a Dieta Padrão, caracterizada por carne vermelha e laticínios convencionais, alimentos processados, guloseimas açucaradas e grãos refinados podem causar desequilíbrio hormonal.

Mais do que nunca, é importante fazer um inventário (anotações) do que você está colocando em seu corpo. Os produtos animais convencionais (particularmente laticínios, frango e peixe) contêm grandes quantidades de estrogênio. Estes podem levar à predominância de estrogênio. Em essência, os hormônios têm sido usados ​​há décadas para acelerar o crescimento animal. Estrogênio sintético e testosterona são os mais comuns, infelizmente. Esses hormônios sintéticos não são apenas prejudiciais aos animais e a nós consumidores mas também contribuem para as questões ambientais. 

COMA PARA O EQUILÍBRIO HORMONAL

Se você consome regularmente carne de animais criados convencionalmente, considere fazer a troca. E fique tranquilo, você pode comer absolutamente proteína animal sem adição de hormônios dentro do orçamento. Para começar, procure rótulos como orgânico e criado a pasto. Caso contrário, simplesmente reduza o consumo de animais. Opte por mais alimentos vegetais, pois eles podem ajudar a equilibrar o excesso de estrogênio no corpo.

Regularmente inclua em seus lanches e refeições, frutas frescas, vegetais, nozes, sementes, legumes e grãos nutritivos e minimamente processados. Gorduras saudáveis ​​de alimentos vegetais também são importantes. Pense em amêndoas, abacate, castanha do Pará, sementes de chia, coco, sementes de girassol, tahine e nozes. Por fim, carregue bastante folhas verdes para ajudar nas vias naturais de desintoxicação do corpo. Um fígado em bom funcionamento é fundamental para quebrar o excesso de estrogênio. Vegetais como brócolis, couve, repolho, couve e bok choy contêm compostos que suportam os receptores de estrogênio. E ótimas notícias, os verdes estão na estação o ano todo.

10 ALIMENTOS QUE REDUZEM O ESTROGÊNIO

A pergunta de um milhão de dólares, você pode diminuir o domínio do estrogênio por meio da dieta? A resposta é sim é possível. Consumir esses 10 alimentos, como parte de uma dieta com baixo teor de estrogênio, pode ajudar a remover o excesso de estrogênio do corpo, bem como contribuir para a produção de outros hormônios necessários.

RÚCULA

Entre outras folhas verdes, a rúcula tem  propriedades anticancerígenas e bloqueadoras de estrogênio. Também é rico em vitamina C, um reforço imunológico. Embora seja um verde amargo, uma simples massagem com óleo de coco e suco de limão ajuda a remover um pouco de sua mordida. 

ABACATE

Pesquisas mostram que o abacate pode ajudar a reduzir a absorção de estrogênio e aumentar os níveis de testosterona. Eles também melhoram a saúde do coração e ajudam na saciedade. Precisamos de gorduras saudáveis ​​​​suficientes para produzir hormônios, e os abacates são uma ótima fonte de blocos de construção de hormônios.

BRÓCOLIS

Vegetais crucíferos, como brócolis, couve de Bruxelas e couve-flor, são incríveis para ajudar nosso fígado a metabolizar o estrogênio. Adicionar uma variedade desses ingredientes ajuda no equilíbrio hormonal.

CENOURAS

Cenouras cruas, em particular, são incríveis para desintoxicar o excesso de estrogênio do corpo. Feitas de fibra principalmente indigerível, as cenouras podem ajudar a excretar o excesso de estrogênio. Apenas uma a duas cenouras cruas (não cenouras baby), por dia, já resolvem.

ÓLEO DE CÔCO

Os cocos contêm uma variedade de compostos benéficos, como minerais e ácidos graxos de cadeia média. Foi demonstrado que o óleo de coco protege o fígado do excesso de estrogênio (e toxinas, em geral). Com um acúmulo de toxinas que pode levar ao domínio do estrogênio no corpo, o óleo de coco é um ingrediente versátil para adicionar ao seu matcha matinal, incorporar ao cozimento e usar como gordura saudável em sopas. Procure óleo de coco orgânico, prensado a frio e não refinado.

OVOS

A fim de dar uma mãozinha ao seu fígado (para aumentar as vias de desintoxicação), comer alimentos que contenham enxofre ajuda a remover o excesso de estrogênio. Juntamente com a cebola e o alho, as gemas são uma excelente fonte de enxofre. Ovos criados em pasto também contêm gorduras saudáveis, que são essenciais para a produção de hormônios.

COGUMELOS

Os cogumelos ostra, em particular, contêm compostos que podem bloquear a aromatase. A principal função da aromatase é produzir estrogênios. Portanto, os cogumelos podem ajudar na redução do estrogênio no corpo. Além dos cogumelos culinários, os cogumelos funcionais podem ajudar a equilibrar os hormônios no corpo.

ROMÃS

As sementes de romã ricas em antioxidantes contêm um composto natural que pode inibir a enzima que converte estrona em estradiol. Em outras palavras, as romãs podem ajudar a modular o excesso de estrogênio no corpo.

UVAS VERMELHAS

Na casca das uvas vermelhas está o resveratrol, uma substância química que bloqueia a produção de estrogênio. Além de atuar como um antioxidante, o resveratrol ajuda a liberar o excesso de estrogênio do corpo. Alimentos ricos em resveratrol também podem ajudar a reduzir os níveis de testosterona.

GRÃOS INTEGRAIS

Na hora de escolher os grãos, certifique-se de comprar grãos 100% integrais, de preferência inteiros. Por exemplo, sementes de quinoa ou aveia integral em vez de aveia instantânea ou pão de trigo. Os grãos integrais retêm um rico perfil de nutrientes, incluindo fibras e vitaminas B que equilibram os hormônios. Os grãos integrais estabilizam o açúcar no sangue, importante para o equilíbrio do estrogênio.

PRONTO PARA EQUILIBRAR SEUS HORMÔNIOS?

Se você está pronto para se sentir mais energizado, melhorar seu sono, equilibrar seus hormônios, entender como a nutrição afeta a saúde intestinal e muito mais, eu vou adorar saber como você está se sentindo, envie-me um e-mail:vanessa_bonafini@hotmail.com

Este artigo é somente para propósitos de informação. Não é, nem pretende ser, um substituto para aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional e recomendamos que você sempre consulte seu médico.

Vanessan Bonafini