Dizem que uma vez que você comeu, você não pode viver sem, estou falando do superalimento Moringa.
Moringa não é um vegetal, não é uma semente, é uma árvore e “ A Moringa tem mais nutrição na folha do que qualquer outra planta conhecida.”
Conhecida como “A Árvore da Vida”, a Moringa oferece um valor nutricional inegavelmente alto com mais de 90 nutrientes, 46 antioxidantes e minerais, mais ferro que espinafre, mais potássio que banana, mais vitamina B12 que bife, mais vitamina A que ovos e muito mais. cálcio do que leite!
Você pode usá-lo como uma fonte frondosa de proteína, pois é cerca de 25% de proteína com todos os 9 aminoácidos essenciais e 18 dos 20 aminoácidos. Moringa oferece uma infinidade de antioxidantes que trabalham juntos em seu corpo para prevenir câncer e doenças.
O que torna a Moringa tão única é a grande variedade e profunda concentração de nutrientes uma vez que você se acostuma a usá-la, você não pode viver sem ela.
A Moringa pode ser usada para:
- Aumentar a imunidade
- Benefício anti-inflamatório
- Tratar infecções tópicas e internas
- Pressão arterial mais baixa
- Equilibrar a tireoide
- Alivie o estresse com propriedades adaptogênicas
- Combate a fadiga
- Melhorar e ajuda promover a saúde digestiva
- Aumentar a libido
- Rejuvenescer aumentando a resistência ao trauma, ansiedade e fadiga
- Desintoxicar e proteger o fígado
- Estimular o metabolismo
- Apoie níveis saudáveis de açúcar no sangue
- Apoie as células da pele, unhas e cabelos fortes e flexíveis através da regeneração celular
Todas as partes da árvore, das raízes ao caule, das flores à vagem, são comestíveis. Para a maioria, a maneira mais fácil de obter é em forma de pó. Eu recomendo o suplemento em pó criado a partir das folhas da árvore e para maior qualidade, sugiro pó e cápsulas eu gosto muito da @nowfoodsofficial.
Vanessa Bonafini
MEU DIÁRIO ABERTO. 