O poder de seus pensamentos

“Mude seus pensamentos e você mudará seu mundo.” – Norman Vincent Peele

Os pensamentos são coisas. Eles são poderosos. Eles são preventivos. Os próprios pensamentos que passam pela sua mente podem ajudar a manifestar a vida dos seus sonhos ou aproximá-lo de seus maiores medos. Mas a maioria das pessoas não percebe o poder inerente de seus pensamentos. Vivemos imersos em uma mentalidade ou outra, sem a clara compreensão de que tudo o que pensamos ou em que focamos consistentemente, avançamos.

Se você acredita ou não nessa afirmação, é algo subjetivo. A verdade é que somos o produto de nossos pensamentos. Pense e você se tornará. Faz parte da manifestação do nosso destino. Mas nem todo mundo segue esse credo. Nem todo mundo acredita no poder fervoroso de seus pensamentos. Eles ignoram isso enquanto refletem sobre o passado ou temem o futuro, não entendendo bem que as mesmas coisas em que estão pensando estão se aproximando.

No nível mais fundamental, os pensamentos são puramente energia. Eles se movem através das sinapses em nossos cérebros, saltando de um neurônio para outro, movendo-se de um agrupamento para o próximo na velocidade da luz. É um processo quase instantâneo. Se você pensar em mover sua mão, como você pensa, isso acontece. Não há atraso nisso. Você não está esperando que alguma CPU destrua as diretivas. A mente é o computador mais poderoso do mundo no momento.

Essa energia movendo-se pelas sinapses de seus neurônios tem um potencial potente para revolucionar sua vida. Um único pensamento pode desencadear uma enxurrada de atividades. Em um momento, podemos decidir e nos comprometer com algo, qualquer coisa, que nos moverá em um caminho ou no próximo em direção às nossas esperanças e sonhos. Esses mesmos pensamentos também podem infeccionar e marinar em nossas mentes, infectando todas as emoções e comportamentos até que se manifestem na realidade.

Sim, não há como negar o poder de seus pensamentos. Não há como se esconder de algo que é tão real e exato que pode ser aproveitado para o bem ou alavancado para o mal extremo. Mas o que são exatamente os pensamentos? Como eles funcionam? Tudo em nossas vidas agora é produto de nossos pensamentos? Nós realmente manifestamos qualquer realidade que possamos estar experimentando neste momento?

Compreendendo seus pensamentos

A mente humana ainda é algo que nos deixa perplexos. Embora tenhamos muitas informações sobre como ele funciona, ainda não compreendemos todos os seus incômodos e complexidades. Como é que estamos experimentando a realidade? Como funciona a consciência? Como estamos neste corpo agora e experimentando essas coisas? Se você parar por um momento para pensar sobre isso, os pensamentos irão assustá-lo. É um fato esmagador, algo que não conseguimos entender.

Para adicionar a essa equação, como humanos, nossos corpos são compostos de 99,9999% de espaço vazio. Os átomos em nossos corpos, em suas escalas mais finitas, são simplesmente espaços vazios, mantidos juntos por cargas elétricas. Em um nível quântico, as coisas ficam ainda mais estranhas. Esses átomos podem realmente aparecer em dois lugares ao mesmo tempo, o que é chamado de superposição quântica. A matéria existe em uma variedade de formas e estados devido a funções de ondas quânticas complexas. Então, o que estamos experimentando e sentindo não é 100% real, por assim dizer.

Eu sei que tudo parece muito estranho. E não precisamos entender como tudo funciona ou entrar em uma discussão aprofundada sobre a física quântica para sermos capazes de entender que a realidade é apenas uma projeção de nossos pensamentos em uma escala finita. Mas precisamos ser capazes de alavancá-lo. Uma vez que tudo se mantém unido por energias elétricas e nossos pensamentos são energia pura, é fácil ver como os pensamentos, em sua escala mais fundamental, podem permear tudo. Na escala macro, é mais difícil de avaliar. Mas pense menor. Pense no nível nano e além.

No entanto, outro problema que surge é que a mente humana é um computador pré-condicionado. Ele tem um software instalado no nascimento na forma de nosso DNA, mas depois disso, cada nova experiência é outra memória registrada que pode criar uma variedade de funções. À medida que envelhecemos, essas funções se transformam em hábitos. Mas, no nível mais básico, tudo é criado por nossos pensamentos e como percebemos as coisas.

Sim, somos todos únicos em nossos próprios jeitos especiais, e até gêmeos idênticos podem crescer e se tornar pessoas totalmente diferentes. Isso porque seus pensamentos evoluem de maneira diferente, permeando suas vidas de maneiras que são exclusivas apenas para eles. É a natureza da humanidade e o cinzel divino que nos molda em quem somos. Duvido que algum dia iremos entender tudo. Mas para aqueles que podem apreciar e aproveitar o verdadeiro poder de seus pensamentos, tudo é possível.

Vivendo com Medo

Você sabia que a mente humana processa algo entre 50.000 e mais de 70.000 pensamentos em um determinado dia ? Obviamente, nem todos esses pensamentos são conscientes. E nem todos esses pensamentos são únicos. Muitos dos pensamentos são repetidos e repetidos em nossas mentes subconscientes. Eles se originam de nossos medos mais profundos e sombrios. Esses são os cenários hipotéticos dos quais não conseguimos escapar, não importa o que façamos.

O pensamento baseado no medo é um dos pensamentos mais prevalentes que permeiam nossas mentes. Na outra extremidade desse espectro estão os pensamentos que se baseiam na pureza do amor, na honestidade e no perdão. No entanto, poucos de nossos pensamentos são pensamentos baseados no amor. Muitos deles são baseados no medo. O problema de viver com uma mentalidade baseada no medo é que esses medos tendem a se transmutar em realidade.

Quando você vive com medo, isso não apenas o sobrecarrega mentalmente, mas também emocionalmente, espiritualmente e, claro, fisicamente. Mentalmente falando, você gasta muito do seu tempo pensando nas hipóteses e pensando sobre todos os cenários do fim do mundo. Muitos dos nossos pensamentos baseados no medo giram em torno de nossas finanças e relacionamentos, mas também se estendem à nossa carreira, saúde e outras áreas de nossa vida.

Obviamente, passar muito tempo vivendo com medo também afeta suas emoções. Os pensamentos produzem emoções. Qualquer pensamento baseado no medo produzirá um conjunto de emoções resultantes que desenvolverão uma base para o estresse e a ansiedade. Quando suas emoções estão sobrecarregadas, isso pesa muito em seu espírito, mas também produz hormônios do estresse que afetam negativamente sua fisiologia. Ele suprime seus sistemas digestivo e reprodutivo, juntamente com a redução de seu sistema imunológico em desordem.

O poder de nossos pensamentos baseados no medo é abundantemente claro. Eles podem nos arruinar. Eles podem nos fazer ir para as cordas e correr para as trincheiras. É um estado de espírito terrível ter que viver em uma mentalidade constante de medo, mas inúmeras pessoas ao redor do mundo não conseguem evitar viver exatamente nesse estado. No entanto, se você quer mesmo atingir seus objetivos ou realizar qualquer coisa notável na vida, precisa se livrar de uma mentalidade de medo.

Por mais difícil que pareça, temos que gravitar em torno do amor. O medo (e também o ódio) consome uma grande quantidade de energia, enquanto o amor é fácil e fortalecedor. Quanto mais cedo você passar de uma mentalidade baseada no medo para uma mentalidade baseada no amor, mais cedo você sentirá aquela limpeza catártica que vem junto com o amor puro e incondicional. Não é um estado ingênuo para se viver. Isso é simplesmente o poder inerente do pensamento em ação constante em nossas mentes.

Como mudar seu pensamento

Somos todos criaturas de hábitos. Temos maneiras muito definidas de fazer as coisas porque nos condicionamos a pensar, sentir e nos comportar dessa maneira durante anos (e às vezes décadas) de prática. É esse tipo de padrão de pensamento habitual que pode preparar o terreno para uma vida fortalecedora e gratificante, ou ajudar a contribuir para nossa queda resultante ao longo do tempo. Os pensamentos literalmente são coisas, visto que estabelecem a base para qualquer tipo de vida que decidamos levar.

Se você quer realmente atingir seus objetivos e realizar qualquer coisa que valha a pena notar na vida, você precisa alavancar o poder de seus pensamentos mudando seu modo de pensar. Albert Einstein disse uma vez: “Insanidade: fazer a mesma coisa continuamente e esperar resultados diferentes”. Você não pode esperar pensar, sentir e se comportar da mesma maneira, mas obter resultados diferentes. Você tem que tomar medidas drásticas, semeando as sementes da mudança, para colher resultados poderosos.

No entanto, isso não acontece durante a noite. Para aqueles que são sérios, existe um caminho para a realização. Contanto que você possa mudar seu pensamento para a direção certa, você pode literalmente manifestar seus sonhos. Então, como isso funciona? Esse processo de várias etapas nasce da aplicação de alguns princípios fundamentais para ajudar a manifestar e atrair tudo o que você deseja em sua vida. Contanto que você aprecie o poder por trás dos pensamentos focados e possa aplicar essas etapas, você pode alcançar qualquer coisa.

Etapa # 1 – Refine seu foco

O poder de realizar qualquer coisa está em seu foco. Quanto mais você focaliza seus pensamentos em algo, mais chances você será capaz de alcançá-lo. Se você concentrar sua mente nas coisas erradas, terá mais dificuldade em realizar qualquer coisa na vida. Aprenda como direcionar e refinar seu foco para ajudar a guiá-lo na direção certa. Do contrário, você se sentirá à mercê dos acontecimentos de sua vida, e não ao leme deles.

Etapa 2 – Obtenha a perspectiva adequada

Às vezes, consideramos as coisas garantidas na vida. Vivemos no status quo, com a expectativa de um certo padrão de vida, ou que as pessoas ao nosso redor estarão lá para nós em nossos momentos de necessidade e assim por diante. Mas, muitas vezes, são as coisas que consideramos certas, que antes não faziam parte de nossas vidas, que precisamos valorizar e ser gratos se quisermos ter sucesso. Existem centenas de milhões de pessoas vivendo na miséria completa, sem esperança para o futuro , então, certifique-se de ter gratidão por tudo o que você tem, não importa o quão manso possa parecer.

Etapa # 3 – Definir metas significativas

Se você deseja alavancar o poder de seus pensamentos para realizar grandes coisas, você deve definir metas significativas . O que seus objetivos significam para você? Eles não podem ser superficiais. Quando definimos metas superficiais, é mais fácil perdê-las de vista. Eles têm que significar algo tão profundo que nos permita nos concentrarmos apenas neles, não importa o que tenda a atrapalhar nosso caminho. Isso só acontece quando estabelecemos metas que realmente significam algo para nós, além de coisas como dinheiro, fama e prestígio.

Etapa 4 – Encontre maneiras de agregar valor

Podemos controlar nossos pensamentos para alcançar um grande sucesso quando estamos constantemente buscando maneiras de agregar valor. A vida nem sempre deve ser sobre um retorno direto do investimento do tempo gasto nas coisas. Você tem que olhar para as implicações de longo prazo de se fazer as coisas da maneira certa hoje, mesmo que leve um tempo considerável para que isso se materialize em resultados reais. Quando você busca atalhos, você se isola da abundância que aguarda a pessoa que se esforça para ajudar os outros.

Etapa 5 – Siga um plano detalhado e intrincado

Podemos ajudar a orientar nossos pensamentos na direção certa quando seguimos planos detalhados e intrincados . O que quer que você queira na vida, contanto que faça o planejamento adequado para isso, você pode alcançá-lo com o tempo. Isso simplesmente não vai acontecer durante a noite. Mas é o plano certo que o levará do Ponto A ao Ponto B. Sem ele, você ficará coçando a cabeça e se perguntando por que não está fazendo o progresso que deseja.

Etapa 6 – Gerencie seu tempo com eficácia

O gerenciamento eficaz do tempo é uma habilidade que algumas das pessoas mais bem-sucedidas do planeta instituem. Todos nós temos a mesma quantidade de tempo neste mundo, não importa quem somos. No entanto, é a forma como usamos esse tempo com sabedoria que determina o que somos capazes de alcançar. Guie seus pensamentos na direção certa, primeiro auditando e analisando seu tempo e, em seguida, instituindo um sistema para usar o pouco tempo de que você dispõe com sabedoria para atingir seus objetivos.

Etapa # 7 – Lide com seus maus hábitos antes que eles lidem com você

Os pensamentos certos dirigidos na direção certa podem ser poderosos. Mas os pensamentos errados dirigidos na direção errada podem ser fatais. Pensamentos ruins ajudam a incutir hábitos ruins. E esses maus hábitos podem afetar nossas vidas. Quase não há como realizar e alcançar grandes coisas na vida quando nossos maus hábitos nos consomem. Lide com seus maus hábitos antes que eles lidem com você, se você deseja realmente atingir seus objetivos.

Etapa # 8 – Evite a negatividade como a praga

O pensamento negativo não nos levará a lugar nenhum rapidamente. Faça o que for preciso para evitar a negatividade. Lembre-se de que toda a realidade é apenas uma ilusão. No nível macro, não parece assim. Mas, no nível quântico, é difícil acreditar que o que existe realmente existe. Existe verdadeiro poder na energia positiva de pensamentos bons e puros. Mas também existe uma verdadeira catástrofe no pensamento negativo . Evite pensamentos negativos como uma praga, porque semelhante atrai semelhante.

Etapa # 9 – Contribua com o seu tempo para os outros

A contribuição está no cerne do sucesso. Nossos semelhantes, homem, mulher e criança estão lutando, mesmo em nosso próprio quintal. Encontre maneiras de contribuir com eles. A contribuição o abrirá para uma enorme fonte de boa energia do universo. Não procure maneiras de tirar dos outros, mas sim o que você pode dar a eles. Não importa qual seja a situação, nem quão pouco você acha que pode ter, outros têm menos. Mas não precisa dar dinheiro a eles. Basta contribuir com seu tempo. É tudo o que é preciso.

Etapa # 10 – Permaneça persistente não importa o quê

A vida pode ser difícil nos melhores momentos. E pode ser completamente insuportável nos piores momentos. Mas o verdadeiro caminho para alcançar qualquer coisa é permanecer persistente, não importa o quê. Não importa quantas vezes você falhe ou sinta vontade de desistir, não jogue essa toalha proverbial. Aguente firme. Fique persistente. E continue pressionando. Você pode fazer e alcançar qualquer coisa em que se dedicar, desde que seja persistente. Está tudo em sua mente. Sempre foi e sempre será.

Vanessa Bonafini

http://www.vanessabonafini.com.br

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