Quando não aprendemos como fazer isso, a vida pode parecer opressora e estressante. Podemos sentir que vivemos para outras pessoas e não para nós mesmos. Podemos nos sentir agitados e paralisados. Vivemos com medo do que poderia ser, em vez de entusiasmo com o que poderia ser.
Confiar na sua intuição é a sua maior ferramenta na vida mente-corpo-espírito.
É aquela sensação no estômago ou no peito.
Se é essa voz no fundo.
É aquela reação instintiva imediata que você tem em relação às pessoas e às situações.
A intuição parece leve e chega espontaneamente. Parece clareza, como se tudo fizesse sentido e não exigisse ruminação ou reflexão excessiva.
Confiar na sua intuição não é apenas saber como o seu espírito interior se comunica com você, como os sentimentos no corpo ou as emoções que você experimenta, mas também confiar e se inclinar totalmente para isso, não importa o que o mundo externo esteja lhe dizendo. Não importa quais medos ou dúvidas você possa ter.
É ter fé total e 100% em você e no seu espírito.
Acredito que todos nascemos com esse poder. Mas, ao longo dos anos vivenciamos traumas que nos fazem sentir mal. Essas experiências negativas levam a hábitos e padrões de pensamento não saudáveis, que se tornam cada vez mais incorporados com o tempo.
Eventualmente, começamos a ouvir nossas experiências aprendidas em vez de nosso núcleo.
Aprendemos a ignorar os sinais de nosso corpo.
Para algumas pessoas, isso leva a uma total desconexão de sua intuição.
Para outros, seu espírito interior aparece, mas eles são rápidos em ignorá-lo.
Para se sentir mais alinhado e como se estivesse vivendo sua verdade, é importante aprender a se reconectar com seu espírito interior e confiar em si mesmo e em sua capacidade de tomar as decisões certas. É assim que você alcança seu potencial máximo e aparece no mundo de uma forma poderosa e autêntica.
Então, quero dar-lhe três maneiras de começar a confiar em sua intuição:
- Concentre-se nas sensações em seu corpo
Na próxima vez que você tiver que tomar uma decisão, pare um momento e mergulhe em seu corpo. Observe o que você sente e onde o sente. Se você fosse descrever a sensação de que cor seria? Que emoção você usaria para descrevê-lo? Quão intensa é a sensação? Sintonize e ouça o que o seu corpo está lhe dizendo neste momento e permita que ele seja o seu guia.
- Fique no presente.
Muitas vezes, passamos tempo tentando pensar em todos os resultados possíveis ao criar uma situação. E embora sim, isso pode ser útil até certo ponto não queremos que isso se transforme em preocupações sobre o futuro. Temos que confiar que sabemos o que fazer e que o resultado certo ocorrerá, se entendemos totalmente o porquê neste momento. Muitas vezes, só aprendemos o motivo de algo acontecer algum tempo depois. Pense nas pessoas que decidiram não fazer uma viagem e algo ruim aconteceu. Ou alguém que recusou uma oferta de trabalho apenas para encontrar um emprego melhor 3 meses depois. Nem sempre podemos saber por que nosso instinto está nos dizendo para fazer algo no momento, mas devemos confiar no sentimento. Fique no presente e confie em você e no universo.
- Torne-se uma prioridade.
Freqüentemente, quando estamos tomando uma decisão, levamos em consideração todos e tudo o mais possível, em vez de pensar sobre o que é realmente certo para nós. Não sei dizer quantas vezes percebemos isso acontecer, tanto com homens quanto com mulheres, se é conseguir um emprego, permanecer em um relacionamento ou passar por uma transição de vida. Em vez de se perguntar se eu sou bom para eles ou seja, a empresa, a pessoa, pergunte-se se eles se encaixam bem para voce. Isso é uma maneira de ajudar você a ficar alinhado com seu espírito interno e intuição.
Segundo Osho, a intuição é a perceção direta da realidade, sem projeções dos preconceitos e das crenças da mente. É a visão pura e plena, uma forma de conhecer para além da lógica. Ele salienta a importância de nos libertarmos dos limites da lógica e do pensamento analítico e ensina-nos a recuperar a nossa intuição, para que cada um possa descobrir uma nova forma de sentir e de pensar.
Eu acredito que cada um de nós, temos a percepção da energia que recebemos do universo através de pressentimentos.
Vanessa Bonafini
MEU DIÁRIO ABERTO. 