O que eu escolho me tornar

Eu não sou o que aconteceu comigo. Eu sou o que eu escolho para me tornar. Em nosso mundo super ocupado, digitalmente conectado e ainda muitas vezes emocionalmente desconectado parece muito fácil focar em obstáculos em vez de oportunidades, para voltar nossa atenção para fora a de encontrar soluções para problemas para se preocupar com o que há de errado com o mundo.

Portanto parece natural que a divisão entre o que fazemos e como nos sentimos esteja aumentando. A felicidade é o Santo Graal para muitos de nós, mas por que tratamos como um objetivo ou um destino que está na frente? Queremos chegar lá, mas não sabemos como. E quando pensamos que o deciframos, muitas vezes parece que a vida nos lança outro desafio para lidar. Então por que não podemos nos apegar à felicidade e ser felizes o tempo todo e qual o verdadeiro objetivo aqui.

Quando se trata de aumentar nossa cota de felicidade, você estaria correto em deduzir que não é apenas lutar pela felicidade que é o problema, mas também que a felicidade vem de dentro e não de fora de nós. A noção de que a felicidade pode ser capturada, alcançada ou comprovada leva à decepção quando não conseguimos encontrá-la e segurá-la. A definição de felicidade é muito parecida com a beleza, está no coração e nos olhos de quem vê. O que faz uma pessoa se sentir feliz nem sempre faz todo mundo feliz, mesmo estatisticamente falando somos mais parecidos uns com os outros do que gostaríamos de acreditar. O psicólogo de Harvard Dan Gilbert compartilha essa ideia e identifica que, com o tempo e em geral por mais que adorássemos acreditar que somos únicos, as mesmas coisas tendem a nos fazer felizes, ou infelizes mas normalmente não são as coisas que pensamos. Pode ser que você acredite que um carro novo vai te fazer feliz ou talvez ter filhos. E esse estilo de vida glamuroso que você vê as estrelas do reality show vivendo, ou se você poderia perder algum peso. Todas essas coisas são colocadas em nossa frente como se fossem um segredo evasivo para se tornar feliz no futuro de hoje. No momento a felicidade é algo que está sendo buscado, para ser aproveitado.

Assumir a necessidade de algo é o primeiro passo para fazer algo mais claro e enxergar que tem um problema e também tem uma solução. Afinal só estamos aqui na Terra por muito pouco tempo, então podemos aproveitar ao máximo . É verdade que obstáculos e caos podem parecer governar, e é fácil ficar preso em uma história do que está errado que achamos difícil ver claramente o que é certo. Navegar na vida pode ser confuso, frustrante e muitas vezes assustador, mas ao aprender a fazer escolhas mais conscientes e conscientizar que somos capazes de seguir uma maneira diferente.

Não importa se temos que lidar com um desastre natural ou um desastre diário, todos temos o poder de fazer uma mudança. Este poder vem de dentro de você e agora é sua chance de agarrá-lo.

A minha jornada para ser feliz. Tantas vezes é a dor e a cura que serve como um catalisador para o crescimento, e isso certamente descreve minha jornada no caminho para viver minha vida mais feliz.

Vanessa Bonafini

http://www.vanessabonafini.com.br

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