NÃO DEIXE SEU PASSADO MOLDAR SEU FUTURO

Cinco hábitos para uma gestão de tempo eficiente

Todos nós já ouvimos dizer que não podemos ficar presos no passado e que temos que seguir em frente com nossas vidas, mas você já parou para pensar sobre isso? Por que você deveria seguir em frente? Bem, francamente, porque pode afetar quase todos os outros aspectos da sua vida, se não o fizer.

Poucas pessoas dedicam tempo para pensar em como o foco no passado pode ser prejudicial para o presente e o futuro. Neste artigo, forneceremos, espero, todos os argumentos necessários para convencê-lo a parar de deixar o passado ditar o seu futuro.

O QUE HÁ DE TÃO RUIM EM FOCAR NO PASSADO?

Concentrar-se fortemente no passado, seja de forma negativa ou positiva, é prejudicial para você e sua capacidade de avançar com sua vida. Vamos falar sobre o negativo primeiro: guardar rancores. Manter um momento ou evento específico no passado devido a uma experiência negativa atrapalha seu crescimento emocional e mental.

Quanto mais você se concentrar nisso, menos atenção terá para dar ao que está acontecendo no presente.No lado positivo das coisas, se você estiver fixado em um evento positivo em particular que aconteceu no passado, perderá todas as coisas positivas e ótimas que acontecerão no futuro. Você também corre o risco de comparar tudo o que acontece a partir de então com aquele evento “perfeito”.

Essa fixação pode levar a alguns resultados negativos no seu futuro. Quanto mais você se concentra no passado, menos testemunha o presente. Você tem tendência a perder ocasiões especiais ou eventos importantes. Você se move pela vida de uma maneira mais distraída. O pior resultado de todos, porém, é que você atrapalha seu desenvolvimento e crescimento.

COMO O FOCO NO PASSADO DITA O SEU FUTURO?

Como dissemos antes, focar em algo do passado pode manipular a maneira como você vê os momentos presentes. Isso pode fazer com que você se distraia durante eventos nos quais você estaria totalmente imerso ou faça com que você os compare com outro momento do qual você não pode se mover.

Essas fixações podem fazer com que você rejeite novas oportunidades, porque tem medo de que elas não correspondam à experiência passada ou que não desejem ser afastadas dela. Focar o passado pode afetar negativamente todas as decisões que você toma, ditando o seu futuro.

COMO VOCÊ PARA DE SE CONCENTRAR NO PASSADO?

O primeiro passo para pôr um fim a esse comportamento de uma vez por todas é resolver deixá-lo ir. Sabemos que é mais fácil falar do que fazer, mas é preciso primeiro decidir conscientemente fazê-lo antes de poder realmente deixar o passado passar com sucesso. Deixar de lado os problemas ou momentos em que você está se segurando permitirá finalmente avançar com sua vida e crescer como pessoa.

FIXADO EM UM EVENTO PASSADO POSITIVO

Se você está fixado em um evento passado positivo, deixar ir não significa a mesma coisa para aqueles que guardam rancor. Deixar de lado nesse sentido é parar de comparar outros eventos com esse. Isso não significa que você deve esquecer o momento em que se sentiu tão querido, mas significa que você continua a experimentar e aproveitar cada novo momento, em vez de compará-lo e se distrair com o momento.

Fixado em um evento passado negativo

Se você guarda rancor ou se apaixona por um evento passado, deixar de lado normalmente é perdoar a pessoa e seguir em frente. Isso pode ser muito difícil, mas a única pessoa que pode pôr um fim à sua participação no passado é você. Você tem que ser o único a perdoar, deixar ir e seguir em frente. Você só está se machucando, caso contrário.

Vanessa Bonafini

http://www.vanessabonafini.com.br

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