Não tente me mudar !!!

Essa frase soa familiar? Eu certamente ouvi isso em muitos contextos ao longo da minha vida. É frequentemente usado por pessoas que, infelizmente veem a mudança como uma espécie de ataque à sua identidade. Qualquer sugestão de melhoria ou uma idéia de ler um livro de auto-ajuda soa aos ouvidos deles como se eles não estivessem sendo aceitos do jeito que são. Porque, no final outros deveriam nos aceitar do jeito que somos não é? Mas existe, no final uma pessoa neste mundo que nunca muda durante toda a vida?

Se você pensar bem, a mudança é algo que está acontecendo conosco todos os dias. Nossas experiências e os desafios que enfrentamos, as pessoas que encontramos no caminho, as coisas que assistimos ,lemos ou ouvimos, todos nos influenciam de uma maneira ou de outra fazendo-nos evoluir gradualmente.

Como a vida não é constante e a evolução é um processo natural ao qual estamos sujeitos ao longo dos anos, acredito que uma mudança intencional na forma de auto-aperfeiçoamento é algo para se orgulhar. Seja o aprimoramento dos relacionamentos pessoais, aprendendo a trabalhar com mais eficiência, estudando técnicas para controlar nosso humor ou desenvolvendo hábitos para nos ajudar a alcançar nossos objetivos com sucesso, podemos escolher conscientemente mudar certos aspectos de nós mesmos e nosso comportamento que, eventualmente, tornam nosso vive mais fácil e mais satisfatório. Por que, então somos tão teimosos e com medo de mudar?

Talvez a mudança seja perturbadora porque significa entrar em um território desconhecido. Não confiamos nas coisas que não nos são familiares, pois, no final, não temos certeza do resultado que elas trarão. Depois de anos presos nos mesmos hábitos e padrões de pensamento, nosso subconsciente luta com medo contra qualquer tentativa de quebrar a rotina confortável mesmo que a longo prazo.

Como alguém quebra esse ciclo? Isso só pode ser feito através de uma decisão consciente de mudar alguma coisa. Esta é provavelmente a maior razão pela qual tentar mudar outra pessoa quase nunca funciona. Já é bastante difícil mudar a nós mesmos, agora imagine o quão difícil em comparação com isso, deve estar tentando mudar outra pessoa! Mais frequentemente o mecanismo de autopreservação entra em ação e eles instintivamente combatem qualquer uma de suas tentativas de “melhorá-las”.

No final, para que alguém possa mudar eles precisam realmente querer e tomar essa decisão por conta própria. Quando o fizerem, o que precisam é encontrar e aplicar as ferramentas corretas e apoiadas pela ciência para implementar essas mudanças significativas.

Outra maneira, provavelmente mais comum é aprender com as experiências  e refletir sobre as coisas que deram errado no passado Ou talvez continuam e, em vez de repetir os mesmos comportamentos e esperar um resultado diferente, analise o que pode ser feito de maneira diferente no futuro.

Eu acho que é uma coisa verdadeiramente madura e impressionante ver em outra pessoa que eles sabem que não são perfeitos e que nenhum de nós jamais será, e que eles estão continuamente trabalhando para criar sua vida e, automaticamente a vida das pessoas com quem interagem, um passo consciente um pouco melhor de cada vez.

Vanessa Bonafini

http://www.vanessabonafini.com.br

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