5 lembretes para amar sua vida

Amor próprio

 A vida pode ser difícil, depois incrível e difícil novamente. Todos nós experimentamos os altos e baixos que a vida nos apresenta e sabemos que é normal sentir essas emoções abrangentes. Às vezes, porém pode ser incrivelmente desafiador passar por momentos difíceis e ver a luz no fim do túnel quando as coisas estão difíceis, principalmente em toda essa pandemia que está acontecido no mundo, crise na economia, mortes desnecessárias e o ser humano cada vez mais racista e cruel aponto de cada vez mais ficarmos todos chocados com a crueldade de alguns que se acham dignos de fazer justiça com as próprias mãos. A morte está sendo filmada para o mundo ver, e as autoridades pouco tem feito para cessar tudo isso.

Ultimamente,  tenho aprendido a tentar ser apenas testemunha da vida, mas confesso que é difícil ser somente espectadora . Para mim isso significa não julgar o que está acontecendo como bom ou ruim, mas simplesmente permitir e  aceitar e o mais importante, aprender. Sim eu tenho aprendido constantemente, ficado calada … nem sempre, mas também não tenho interesse em entrar numa discussão desnecessária quando só vou me desgastar emocionalmente.

Manter uma perspectiva positiva da vida, principalmente quando nos sentimos frustrados, tristes, derrotados, perdidos ou confusos, pode nos ajudar a lembrar que tudo na vida passa e que esse sentimento, esse momento essa situação não é permanente. É simplesmente um capítulo no livro de nossas vidas. E que capítulo esse 2020.

Quando temos essa perspectiva podemos lembrar que a vida que estamos vivendo agora é nossa jornada única e especial. Não há mais ninguém no mundo como você com o seu caminho e as circunstâncias da sua vida. Não há mais ninguém que tenha seu propósito, lugar, paixões e sonhos de vida. Portanto quando a vida parecer desafiadora e difícil, lembre-se de encontrar essa perspectiva e usar essas cinco afirmações simples para trazê-lo de volta a um lugar de paz e compreensão.

1. Confio no tempo da minha vida.

2. Eu sou suficiente, sou inteira, sou completa.

3. Eu sou digna dos meus desejos mais profundos.

4. Eu sou forte e capaz.

5. Amo minha vida e minha vida me ama.

Essas cinco afirmações têm me ajudado muito a resolver minhas próprias dificuldades, e espero sinceramente que elas também o ajudem!

Quais são algumas das afirmações que você usa para lembrá-lo de amar sua vida, independentemente do que está acontecendo externamente? 

Vanessa Bonafini

http://www.vanessabonafini.com.br

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