Como se proteger energeticamente

como proteger sua energia

Como recuperamos nossa energia quando nos sentimos pressionados pelas energias de outras pessoas ?

Como proteger sua energia: todos nós temos poderes intuitivos

Vivemos em uma sociedade que pode zombar do intuitivo, energético e sensível. Mas a verdade é que, mesmo que não o conheçamos, conversamos sobre conceitos energéticos o tempo todo. Dizemos coisas como: Ela apenas me disse da maneira errada, ou eu não gostei daquele lugar, era assustador.

Nós somos seres energéticos. Mesmo com zero educação em torno da energia, muitos de nós somos incrivelmente bons em ler situações, pessoas e experiências. Pense na última vez em que você teve um palpite sobre algo em uma situação específica. E a última vez que você fez contato visual com um estranho e sentiu aquela sensação de profunda conexão? São vislumbres dos poderes intuitivos que todos possuímos, mas a maioria de nós não tem idéia de como usá-los.

Os benefícios da consciência energética

Ser aproveitado no energético pode nos beneficiar muito. Em situações pode ser muito útil manter sua energia separada da de outra pessoa e também pode ser incrivelmente agradável ampliar e vincular sua energia a um amigo ou ente querido. Mas para fazer isso bem e com variações muito mais sutis de desengajamento e conexão energéticos, precisamos nos tornar mais conscientes de nossa própria energia.

Algumas das pessoas mais bem-sucedidas do mundo involuntariamente aproveitaram a energia e usaram esse conhecimento para se conectar com as pessoas influenciar situações e criar movimentos.

Sobre o assunto de proteção energética, tenho uma opinião divergente. Acredito que não precisamos nos proteger de nada. Isso significaria que poderíamos ser vítimas da energia de outra pessoa. Acredito firmemente na responsabilidade radical e sempre incentivo uma mentalidade empoderadora em detrimento da mentalidade de vítima.

 O amor próprio afeta como você trata seu corpo, como você gerencia o estresse e sua capacidade de viver de forma consistente com seus valores. Descubra abordagens simples de como praticar o amor próprio na vida cotidiana.

Estar perto de pessoas “negativas” e devolver energias

Quando alguém diz algo como eu não posso estar perto dela, ela é muito negativa, é alguém que não está em sintonia com sua própria energia e permite que a energia de outra pessoa os afete como se não tivessem nenhum controle.

Podemos muito bem não querer sair com pessoas negativas (quem é ) e certamente podemos estabelecer limites e fazer escolhas conscientes para não ficarmos com pessoas deprimentes, mas em algum momento de nossas vidas teremos estar perto de pessoas que são negativas ou nos entendem da maneira errada e temos que assumir total responsabilidade por nossas reações a essa energia quando o fazemos.

Sei que os seres humanos são seres energéticos incrivelmente poderosos e desde que tenhamos um pouco de conhecimento e compreensão consciente da energia, podemos transmutar qualquer energia que não seja nossa e enviá-la de volta ao mundo transformado. Dessa forma começamos a deixar um rastro de empoderamento aonde que que vamos. Não precisamos ter medo da energia de alguém ou de qualquer coisa, desde que possamos estar conscientes o suficiente para podermos nos conectar ao espaço do coração e deixar que o que está acontecendo em nós possa fluir de nós.

 As pessoas estão sob pressão em um mundo que parece excessivamente tenso. O aumento do drama em nossa sociedade está aumentando os níveis de estresse.

Uma prática simples para proteger sua energia

Em uma situação que parece esmagadora e fora de seu controle ou quando você está perto de alguém que sempre parece estar pressionando seus botões pode usar esta prática simples:

  1. Faça a si mesmo esta pergunta: Qual a porcentagem de como me sinto agora é minha?
  2. Quando você tem um número em mente, digamos que seja 20%, você pode respirar fundo no coração e liberar a respiração enquanto diz para si mesmo ou em voz alta: Eu envio esta energia que não é minha de volta de onde veio, abençoado e transformado.  Você transmutou a energia do peso em uma bênção.
  3. Quanto aos 20% ou qualquer que seja o número que você criou que é seu, respire fundo e imagine seu coração se expandindo para ajustar essa energia dentro dele.
  4. Sinta o calor o aperto, a sensação de formigamento ou o que quer que surja, que é o sentimento que você não gosta no seu corpo físico . Fique com esse sentimento sem julgamento até que ele comece a se dissolver e transformá-lo em amor.

Se essa pequena prática não parecer dissipar e proteger sua energia nessa situação ou se você quiser acompanhar uma versão em áudio, ouça uma meditação guiada existe centenas gratuitas  para alcançar um estado de equilíbrio para transformar emoções pesadas, sentimentos negativos, dor física e sobrecarregar em sentimentos de conexão e leveza.

Brincando com conexão energética

É ideal ter um amigo  que esteja disposto a fazer essa prática com você. Embora você possa testá-lo em qualquer pessoa com quem esteja interagindo e ver o que acontece.

  1. Se você estiver com alguém que está participando, sente-se um em frente ao outro, em uma cadeira no chão ou no chão. Um de vocês agora tentará estender a mão energeticamente para o outro, enquanto aquele que recebe recebe permanece aberto e aceita a energia de estender a mão.
  2. Faça a mesma coisa começando com o outro parceiro. Se você não estiver fazendo isso com um parceiro, durante uma conversa ou interação tente estender a mão energicamente e tente receber energicamente.
  3. Discuta um com o outro como foi estender a mão e como foi receber. Ou sem parceiro observe como as pessoas com as quais você está interagindo respondem de maneira diferente quando você está no modo de recebimento ou no modo de doação.
  4. Um parceiro tenta estender sua energia novamente, mas desta vez o outro parceiro tenta desligar ou erguer um muro para bloquear as tentativas de alcançar.
  5. Discuta as diferenças entre como a energia receptora, a energia estendida e o desligamento da energia foram sentidos. Este exercício é uma ótima maneira de praticar a sensação de energia e familiarizar sua mente consciente com ela.

Nesse momento de reclusão em casa, este é um excelente exercício para ajudar a manter o foco com tantas notícias tristes e também desencontradas.

Vanessa Bonafini

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